Articulatii sanatoase

articulatiiArticulatia se formeaza cand se intalnesc doua sau mai multe oase, pentru a ne putea deplasa. Pentru o mai buna stabilitate pot exista cartilaje de dimensiuni diferite in articulatii. Unele articulatii se formeaza intre os si cartilaj.

Problemele articulare sunt inevitabile odată ce înaintăm în vârstă, spun exerţii, însă dacă alegem cu atenţie alimentele din farfurie, putem să trăim sănătos, să ne ignorăm vârsta şi să ne simţim mereu tinere.
“Unse“ cu hrana potrivită, articulaţiile se pot mişca fără încetare şi fără nici un fel de durere. Iată ce ar trebui să consumaţi mai des pentru încheieturi sănătoase:

 

– somon sălbatic, fasole neagra, migdale, nap, papaya, brocoli,mere, ghimbir

Stiati ca….

-21 % dintre romani sufera de dureri de articlatie

-pe masura ce inaintam in varsta elasticitatea articulatiilor scade

-durerea poate reaparea iar articulatiile se pot degrada

-reumatismul este una dintre bolile articulatiei

-bolile articulare reprezinta aproximativ 50% din totalul bolilor cronice dupa varsta de 65 ani

Pentru o articulatie sanatoasa este recomandat sa facem miscare in fiecare zi!

 

Recomnadari:

arthro_mer_x_30_cps curcuma_x_30_cps sinohial pedicuta-c-capsule

 

Diabetul boala secolului XXI

diabetDiabetul zaharat este cea mai frecventă boală endocrină şi este caracterizat prin valori crescute ale concentratiei glucozei în sânge (hiperglicemie), dezechilibrarea metabolismului şi complicaţii ce se dezvoltă în timp şi afectează ochii, rinichii, nervii şi vasele de sânge. ’Citește mai mult’

Antistress Forte

StressStres sau stress, reprezintă sindromul de adaptare pe care individul îl realizează în urma agresiunilor mediului; ansamblu care cuprinde încordare, tensiune, constrângere, fortă, solicitare etc.

In zilele noastre nu poti aprinde televizorul, radioul chiar deschide un ziar sau o revista fara ca cineva sa vorbeasca despre stres. Daca nu vorbesc direct despre stres , poate primiti informatii care va vor stresa (crime ,catastrofe natural sau chiar rezultatele proaste ale echipei preferate ).
Traim in era stresului, probabil cea mai stresanta perioada pe care oamenii au experimentat-o vreodata. ’Citește mai mult’

Viroza – tratata cu produse naturale

Viroza respiratorie este o boală infectioasă virală a căilor respiratorii superioare ce afectează îndeosebi zona nazală. Mai este cunoscută și sub numele de rinofaringita, coriză acută (rinită acută sau guturai) De regula virozele apar la copii cu vârsta cuprinsã între 6 si 10 ani, pot face chiar 10-12 rãceli pe an. In schimb adultii rãcesc cam de 2-4 ori pe an, existând însã mari variatii la fiecare categorie. Femeile cu vârsta cuprinsã între 20 si 30 de ani rãcesc mai frecvent decât bãrbatii de aceeasi vârstã. Majoritatea dintre noi considera ca vremea rece este principalul factor pentru declansarea virozelor. Diferite studii au arãtat insa cã asemenea circumstante influenteazã nesemnificativ aparitia rãcelii. Susceptibilitatea la rãcealã creste în cazul stresului prelungit, al bolilor alergice care afecteazã mucoasa nazalã si prezenta de polipi nazali. ’Citește mai mult’

Cutremur – fenomen ciclic distructiv

cutremurUn cutremur este rezultatul in care energia este eliberata brusc in scoarța Pământului, care creează valuri seismice, care sunt zguduiri bruşte şi de foarte scurtă durată ale unor porţiuni din scoarţa (crusta) terestră. Energia care se eliberează brusc generează unde care se propagă radial în toate direcţiile ajungând şi la suprafaţa pământului. Cauzele interne (din interiorul Pământului) sunt cele mai frecvente, mişcarea plăcilor tectonice reprezentând principala cauză a producerii seismelor, pe lângă vulcanism şi alte prăbuşiri de strate. În cazul mişcărilor convergente a două plăci tectonice şi mai ales în procesele de subducţie, se creează tensiuni enorme.

Seismicitate, seismism sau activitatea seismică a unei zone se referă la frecvența, tipul și dimensiunea cutremuremurului experimentat pe o perioadă de timp. ’Citește mai mult’

Par sanatos si stralucitor

par sanatos si stralucitorNu conteaza varsta, insa atât femeile, cât şi bărbaţii îşi fac griji privind aspectul părului şi investesc şi bani şi energie pentru a avea o podoabă capilară sănătoasă şi strălucitoare.
Când îţi merg toate bine şi te simţi împlinită, parcă şi părul e mai strălucitor!
Beautiful Woman With Straight Long Hair Over WhiteDacă respecţi un regim de viaţă sănătos, vei avea un păr de vis. Specialiştii sunt de părere că vitaminele şi stilul de viaţă sunt cheia pentru un păr bogat şi frumos.
Totuşi, indiferent de opiniile generale, nu este nevoie de foarte mulţi bani şi nici de vizite repetate la salonul de cosmetică pentru a avea un păr frumos. ’Citește mai mult’

Pescuit interactiv la nivel global

SkyTruth, Oceana şi Google au anunţat lansarea unei hărţi interactive – prototip, concepută pentru a monitoriza toate activităţile de pescuit din oceane. Sistemul, numit Global Fishing Watch, foloseşte date obţinute de la sateliţi pentru a oferi lumii prima hartă mondială a pescuitului comercial. Scopul proiectului este de a atrage atenţia lumii atât asupra dimensiunii reale a pescuitului legal (tot mai intens), cât şi asupra activităţilor ilegale în acest domeniu.global-fishing-watch-hartaPescuitul la scară largă (pescuitul industrial) este responsabil pentru distrugerea ecosistemelor oceanelor; un raport din acest an al ONU – departamentul pentru agricultură şi alimentaţie – arată că aproape o treime din rezervele de peşte oceanic ale lumii au fost supra-solicitate şi peste 90% din pescării, la nivel global, sunt exploatate la capacitate maximă ori supra-exploatate.

Harta Global Fishing Watch face apel la implicarea cetăţenească pentru a pune presiune pe liderii statelor să menţină oceanele vii şi bogate. Oamenii pot verifica, pe hartă, dacă pescăriile de unde îşi procură hrana sunt bine administrate sau nu. Cei care achiziţionează fructe de mare sau peşte pot urmări vasele de pescuit care le aduc marfa. Pescarii pot demonstra, cu ajutorul acestui instrument, că acţionează legal (sau, dimpotrivă, pot fi deconspiraţi dacă acţionează ilegal). Iar cercetătorii vor avea acces la un instrument extrem de util pentru monitorizare.

Informaţiile hărţii vin din sistemul Automatic Identification System (AIS) de urmărire a datelor colectate de sateliţi. Potrivit creatorilor săi, sistemul identifică automat activităţile de pescuit sau pe cele care nu sunt de pescuit. Deocamdata, harta este un prototip, care oferă informaţii, în acest moment, despre 25.000 de vase de pescuit. Scopul platformei Global Fishing Watch este de a oferi acces facil la informaţii, la urmărirea activităţilor din oceane şi de a deveni un spaţiu al schimbului de informaţii despre acest domeniu, la nivel global.global-fishing-watch-harta-2

Planta care produce roşii şi cartofi în acelaşi timp

O companie horticolă din Marea Britanie, Thompson and Morgan, a dezvoltat o plantă extraordinară care produce roşii şi cartofi în acelaşi timp, scrie Oddity Central. Un singur exemplar poate da 500 de roşii cherry deasurpa solului şi o recoltă bunicică de cartofi. Planta este 100% naturală, nefiind modificată genetic. Deşi astfel de vegetale au mai fost dezvoltate şi în trecut în Marea Britanie, e prima oară când se obţine una cu potenţial comercial, neexistând probleme de gust ca la celelalte.tomtato-plantDirectorul companiei horticole, Paul Hansord, spune că planta este rezultatul unei munci de 10 ani. Ideea din spatele ei i-a venit britanicului acum 15 ani, când a vizitat o grădină din SUA în care cineva plantare un cartof sub o roşie ca să facă o glumă. Atunci şi-a dat seama că poate altoi cele două plante pentru că aparţin aceleiaşi familii. Altoirea constă în introducerea ramurii unei plante în țesutul alteia, stabilind astfel un contact între țesuturile lor generatoare pentru a da plantei altoite însușirile altoiului. Roşia-cartof ”e foate greu de obţinut”, spune Hansord, “pentru lujerul roşiei şi cel al carfofului trebuie să aibă aceeaşi grosime ca altoirea să funcţioneze”. În cele din urmă, însă, cu ajutorul unor specialişti, a descoperit o metodă viabilă.
Aceasta presupune tăierea unei bucăţ de ţesut de dimensiunea vârfului unui ac de gămălie de la fiecare din cele două plante, verificarea de virusuri şi dezvoltarea lor separată într-un gel şi apoi în compost. Când ajung la 5 centimetri, lujerii celor două plante sunt tăiaţi într-un unghi identic şi altoiţi. Capătul de jos al plantei de cartof şi cel de sus al plantei de roşie sunt prinse laolaltă cu o grefă până când ajung să se îmbine natural. Procesul de altoire începe într-un laborator din Olanda, fiind 100% natural, garantează Hansord, după care plantele sunt trimise în Marea Britanie, unde cresc în sere până ajung suficient de mari pentru a fi vândute. Directorul susţine că roşiile cherry obţinute pe această cale sunt mult mai dulci decât cele din supermarketuri.

Aflaţi mai multe detalii pe Oddity Central.

PERIDENT spray de gura

Perident-apa-de-guraIngrediente RO/INCI: apã (aqua); alcohol, propolis, extr. din frunze de Aloe vera (Aloe vera leaf); extr. din rãsinã de Arbore-de-tãmâie (Boswellia serrata extr.), Pistacia Lentiscus (mastic) gum; extr. din frunze de Ceai-verde (Camelia sinensis leaf extract); extr. din seminte de Grapefruit (Grapefruit Seed Extract (Citrus Grandis); extr. din Castan (Aesculus Hippocastanum); menthol; glycerin.
Spray-ul de gura Perident îndeparteazã mirosurile neplãcute ale gurii (halena), împrospãteazã respiratia. Hidrateazã. Ajutã la mentinerea sãnãtãtii cavitãtii oro faringiene, creste protectia împotriva cariilor dentare.

Mod de utilizare: Se pulverizeazã 1-2 pufuri în cavitatea oralã de 5-7 ori pe zi.

PERIDENT apa de gura x 300ml

perident-apa-gura_1Ingrediente RO/INCI: apã (aqua); alcohol, propolis, extr. din frunze de Aloe vera (Aloe vera leaf); extr. din rasina de Arbore-de-tãmâie (Boswellia serrata extr.), Pistacia Lentiscus (mastic) gum; extr. din frunze de Ceai-verde (Camelia sinensis leaf extract); extr. din seminte de Grapefruit (Grapefruit Seed Extract (Citrus Grandis); extr. din Castan (Aesculus Hippocastanum); menthol; glycerin.
Apa de gura Perident îndepãrteazã mirosurile neplãcute ale gurii (halena), împrospãteaza respiratia. Ajutã la mentinerea sãnãtãtii cavitãtii oro-faringiene. Utilizarea apei de gurã plus un periaj regulat reduce acumularea plãcii bacteriene, crescând astfel protectia împotriva cariilor dentare si consolideazã smaltul dintilor.

Mod de utilizare: Turnati 20 ml solutie într-un pahar, apoi clãtiti cavitatea bucalã timp de aproximativ 30 secunde. Folositi pentru clãtirea gurii dupã curãtarea dintilor.