Hiány-tápanyagok-betegségek és tünetek

Egészséges ételek piramis a fehér háttérTáplálkozási hiány egy olyan helyzet, amelyben a szervezet nem rendelkezik elegendő tápanyagot annak érdekében, hogy működik rendesen. Táplálkozási hiányosságok befolyásolja egy vagy több testi funkciók, és nagyban változhat súlyossága. Alacsony szintje, az egyes tápanyagok a szervezet reagálni egy nem szokványos módon okozhat. Például a kalcium és a foszfor-hiány május lenni problémás részére csontok, a köröm és a haj szerkezetének, és a rendelkezésre álló alacsony fehérje értékeket befolyásolja az izmok és az energia szintet.

Típusú tápanyag-hiány

A tápanyagok a szervezet alacsony értékeket befolyásolja a különböző fejlődési szakaszában a szervezet, hogy előírja a különböző értékeket a különböző tápanyagok. Ilyenek: terhesség, növekedés során a kamaszkor és az idős kor. Táplálkozási igényeit a korral, és a körülményektől függően, és mesterkélt mellett diéta, életmód és környezeti változások (hőmérséklet).

Vannak öt fő kategóriák, a tápanyag-hiány. Két a formája az alultápláltság (pontosabban szinten a fehérje energia alultápláltság) zsoltlevai és kwashiorkor, és a többi három a leggyakoribb formája a hiányosság a vitaminok és ásványi anyagok, fehérjék.Elektrolit-egyensúlyzavar-tünetek

(1) zsoltlevai -Ez egyfajta okozta súlyos hiánya fehérje- és kalória alultápláltság: tünetek közé tartozik a izomsorvadás, immunszuppresszió, növekedési retardáció, hányás, csökkenés zsírlerakódás és súlya sérülések gyógyulását. Alapvetően a betegség a gyerekeknél, amikor ők intarcati túl korán, és élelmiszerek, amelyek nem rendelkeznek egy ajánlott bevitel a kor az energia- és tápanyag etetik.

(2) kwashiorkor -egy másik formája az alultápláltság okozta a súlyos fehérje-hiány. Tünetek jár a lassú növekedés, fogyás, késleltetett pubertás, gyengül az immunrendszer, a levertség és a perifériás ödéma. A fiatal gyermekek a betegség alakul ki, amikor egy csecsemő van elválasztott túl későn, és táplálja az alacsony fehérjetartalmú élelmiszert.

3. a-vitamin-hiány -különféle vitaminok hiánya utal. A leggyakoribb elegendő mennyiségű B12-vitamin, D-vitamin és vitamin e. a tünetek eltérőek, ülés mennyire van a hiány vitaminok fokozott kockázata a betegség (megfázás, influenza), a haj károsodása, csökkent látás, fogászati problémák, a törékeny körmök, a bőr feltételek.

4. az ásványianyag-hiány -magában foglalja ásványok csökkent értékei. És ebben az esetben az eseményeket a az ásványi áll a mértékét és hiányos. A leggyakrabban érintett szinteket, a cink, a vas és a magnézium, amely nem optimális mennyiségű, a szervezetben. Tünetek közé tartozik a bőr feltételek, vércukorszint egyensúlyhiány, a kár, hogy a haj, a gyomor-bélrendszeri tünetek, a csont és a körmök törékenysége szintjén.

5. a fehérje-hiány -rendkívül gyakori, és annak súlyossága nagymértékben változó lehet. Ebben az esetben, akkor nyilvánvaló, hogy különböző tünetek közül választhatnak az alacsony szintje, a törékeny körmök, fáradtság, székrekedés, izomsorvadás, gyengeség, hajhullás és alacsony vérnyomás, akár komolyabb tünetek, például a növekedést a gyermekek, folyadék-visszatartás, bőrkiütések és nehézfém mérgezés (fertőzés).tápanyag-testület

A táplálkozási hiányosságok lehet megoldani egy adott folyamat elvégzésével és a változó a diéta. Ritka esetekben szép test egyensúlyi vagy zavar a szinten, a esetenként okozta, és nem tudja elnyelni a tápanyag vagy tápanyagok, annyira súlyos, hogy a kórházi kezelés is szükséges. Bár a tápanyagok hiánya tekintik leggyakrabban egy súlyos állapot, azonban naponta, sokan vesztik életüket emiatt.

Különleges táplálkozási hiányosságok és tünetei

Tápanyag
Az előfordulási gyakorisága a hiány
A leggyakoribb tünetek és betegségek
Biotin RAR Dermatitis, szemgyulladás, hajhullás, enyhítve az izmok ellenőrzése, álmatlanság, izomgyengeség
Kalcium A legtöbb étrend tartalmaz egy százaléka 40 50 %-a RDA (ajánlott napi adag) Törékeny körmök (laza), görcsök, téveszmék, depresszió, álmatlanság, ingerlékenység, csontritkulás, szív szívdobogás, fogászati problémák, angolkór
Króm 90 %-a a hiány okozta helytelen táplálkozás Szorongás, fáradtság, a glükóz-intoleranciát prediabet felnőtt
Réz 75 %-a a hiány okozta helytelen táplálkozás; a legtöbb étrend tartalmaz 50 % RDA * Vérszegénység, erek törékenysége, depresszió, hasmenés, fáradtság, hajhullás, csontritkulás, hyperthyreosis, gyengeség
Esszenciális zsírsav-tartalom Nagyon gyakran Hasmenés, a bőr és a száraz haj, hajhullás, csökkent immunitás, meddőség, seb-gyógyító nehézségek, premenstruációs szindróma, akne, ekcéma, litiazica epehólyag-gyulladás, májkárosodás (degradáció)
Folsav A legtöbb étrend tartalmaz 60 %-a RDA; a hiány még a 100 %-os teljesült, az idős emberek; 48 %-os hiány a női tini fő; Ha egy feladat szükségleti páros Vérszegénység, apátia, hasmenés, fáradtság, fejfájás, álmatlanság, étvágytalanság, csökken a velőcső-záródási rendellenességek a magzat, paranoia, légszomj, gyengeség
Jód Ritkán előforduló, abban az esetben diéta élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a jód só Kretenizmus, a hypothyreosis, a fáradtság, a hízás
Vas A leggyakoribb ásványianyag-hiány Vérszegénység, törékeny körmök (törékeny), zavar, székrekedés, depresszió, szédülés, fáradtság, fejfájás, gyulladás, a nyelv, sebek a szájban
Magnézium Írja le a hiány akár 75 85 %-a táplálkozás: majoritaea ajánlatok között 50 és 60 %-a RDA diéta Szorongás, zavartság, szívroham, hiperaktivitás, álmatlanság, idegesség, ingerlékenység, nyugtalanság, izomgyengeség
Mangán Hogy a hiány található meg, különösen a nők-nem elemezték megfelelően Arteroscreloza, magas koleszterinszint, a glükóz-intoleranciát, csökkent a tárgyaláson, alacsony szintű izmok, fülzúgás, szédülés
Niacin Az idősebb emberek gyakran előforduló hiányosság Rossz lehelet, hasmenés, Dermatitis, zavart, érzelmi instabilitás, fáradtság, ingerlékenység, csökkent étvágy, memória zavarok, izomgyengeség, hányinger, kiütések és a bőr gyulladásos-szájgyulladás
Pantoténsav (B5) A legtöbb idős ember étrend tartalmaz 60 %-a RDA Hasi fájdalom, depresszió, ekcéma, fáradtság, hajhullás, álmatlanság, ingerlékenység, alacsony vérnyomás, izomgörcsök, hányinger, nehézség, a koordináció, csökkent immunitás
Kálium Ínség találkozott gyakran az idősebb emberek Akne, depresszió, ödéma, túlzott szomjúság, fáradtság, glukóz-intoleranciát, magas koleszterin, álmatlanság, izomgyengeség, idegesség, csökken a reflexek, mentális zavarok
Piridoxin (B6) férfiak 71 % és 90 %-a nő szenved ez a hiány miatt nem megfelelő étrend Akne, vérszegénység, izületi gyulladás, szemgyulladás, fáradtság, nehéz sebgyógyulás, csökkent étvágy, hajhullás, ingerlékenység, lezuni a szájban, a hányinger, a zsíros bőr
Riboflavin 30 %-os hiány találkozott idős emberek Homályos látás, szürkehályog, depresszió, Dermatitis, a hányinger, a hajhullás, a szem gyulladásos irritations, a szorongás, a neurológiai tünetek (enyhítve az érzések, érzés, zsibbadás, electrosoc), remegés, érzékenység, fény, álmosság, gyengeség
Szelén A legtöbb étrend adhat 50 %-át az RDA (tartalmaz) Növekedési zavarok, magas koleszterinszint, növeli az esélyét a fejlődő rák, hasnyálmirigy-elégtelenség (nehézség titkos megfelelő mennyiségű emésztő enzimek), kár, hogy a májfunkció, a hímsterilitást
Tiamin Ínség találkozott gyakran az idősebb emberek Zavart, székrekedés, emésztési problémák, ingerlékenység, csökkent étvágy, memóriazavar, idegesség, senzatiior a kéz és a láb, szinten elvesztése fokozott érzékenység, fájdalom, koordinációs problémák, gyengeség
A-vitamin a hiány 20 %-át okozta helytelen táplálkozás Akne, száraz haj, fáradtság, növekedési zavarok, álmatlanság, hiperkeratoza (asprirea és a bőr megvastagodása), gyengül az immunrendszer, nehéz éjjel, csepegtető súly
B-vitamin-12 Földadó kórházba 25 %-os szérum Vérszegénység, székrekedés, depresszió, szédülés, fáradtság, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, ingerlékenység, fejfájás, gyomor-bélrendszeri betegségek, fejfájás, ingerlékenység, csökkent gyomor savasságát, mentális zavarok, depresszió, sérüléseit a száj, zsibbasztó, gerinc degeneráció
C-vitamin A 20 akár 50 %-a a hiány okozta helytelen táplálkozás Íny vérzés, depresszió, nehezen, könnyű véraláfutás, a bőr, ingerlékenység, fájó ízületek, fogak, fáradtság, iritabiliate a sebek gyógyulását.
D-vitamin 62 %-a idősebb nő szenved ez a hiány miatt nem megfelelő étrend Égető érzés a száj, hasmenés, álmatlanság, rövidlátás, idegesség, osteomalacia, csontritkulás, strambarea lába, izzad a fejbőr.
E-vitamin 23 % a férfiak és a nők 15 % szenved ez a hiány miatt nem megfelelő étrend Nehézség gyaloglás, reflexek elvesztése a bőr érzékenysége csökken, az élettartama a vörösvértestek lerövidítése
K-vitamin A hiány van, különösen a várandós anyák és újszülöttek Véralvadási zavarok
Cink 68 %-a a hiány okozta helytelen táplálkozás Akne, amnézia, apátia, laza körmök, késleltetett nemi érés, depresszió, hasmenés, ekcéma, fáradtság, csökkent növekedés, hajhullás, magas koleszterinszint, csökkent immunitás, impotencia, ingerlékenység, letargia, étvágytalanság, elvesztése az íz, a meddőség a férfi, memória zavarok, alacsony gyomorsav, éjszaka, paranoia, köröm, fehér foltok megjelenésének jövőkép hiánya nehezen sebgyógyulást
0 válaszok

Válaszolj

Szeretné, hogy csatlakozzon a vitát?
Ne habozzon, hogy hozzájáruljon!

Válaszolj

E-mail címét nem publikus. Kötelező kitölteni *