Wunder-Lebensmittel für den Körper

Nahrhaftes Essen, dass wir die wichtigsten Organe schützen.

Gemüse und Obst von Ernährungswissenschaftlern angegeben muss gegessen werden frisch, gefroren, und Zeiten der Heilpflanzen in Form von Infusionen, Tinkturen oder Kompressen gegeben werden sollte.

Zu Herzen:

(1) Sprossen enthalten Eisen und Kalium benötigt Herz und Kreislauf

2. Brokkoli-der Inhalt von Kalzium, Eisen und Karotin, beugt Herzinfarkt und Arteriosklerose

(3) Rettich-Herzinfarkt, Abwehr

4. Orange-hat nur wenige Kalorien, enthält Vitamin C und verringert die Menge des Cholesterins im Blut

5. Karotten-Folsäure und Bioflavonoide schützen das Herz in Karotten enthaltene

6. Fisch-Omega-3 schützt das Gefäßsystem von Entzündungen und Verkalkungen

(7) Zwiebel-verbessert die Durchblutung und Herztätigkeit und senkt den Blutdruck

(8) Knoblauch-es enthält Alicina verhindert Schlaganfall

9. Bärlauch (Allium Vineale)-reinigt das Blut von Giftstoffen

10. Spargel-Herz und große Gefäße reinigt das Blut

11. Olivenöl-trainieren Sie Ihr Herz und senkt den Cholesterinspiegel

12. Chicorée-Blutdruck und Cholesterin verringert und reinigt das Blut mit Hilfe von bestimmten Mineralien

13. Lachs-ist eine Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die in der Lage, die Blut Triglyceride senken

14. Kürbis-hat eine positive Wirkung in Fällen von Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen

15. Kartoffel-schützt vor zerebrovaskulären Unfällen und bietet einen hohen Anteil an Vitamin C im Gefäßsystem

16. Paprika-schützt Herz und Blutgefäße

17. Tomaten-Blutdruck normalisiert, wird eine effektive Diuretikum

18. reduzieren Sie schädliche Cholesterin-Oliven und Blutdruck

19. Daniel Bedingfield-enthält über 300 essentielle Wirkstoffe zum Schutz des Gefäßsystems

20 schwarze Bohnen 1 Tasse Bohnen liefern zwischen 320 und 120 Milligramm Magnesium, Herz-Rhythmus-Störungen zu verhindern

21. für die schwarze Johannisbeere-Durchblutung haben eine hohe Konzentration an Mineralien und Vitaminen B, C, D und E

22. Himbeere-stärkt das Immunsystem durch handeln als ein natürlichen aspirin

23. Brombeeren sind als Obst Cardioactive helfen, optimale Bruch

24.-Schock-Induktor

25. Pfirsich-enthält Vitamine und Spurenelemente, die Schutz des Herzens

26. frischen Kirschen-Ressourcen von Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Phosphor und Silizium

27. Rhabarber-senkt Blutdruck und stärkt das Herz

28. Grapefruit-endoskopischen und verhindert Thrombose aufgrund eines speziellen Enzyms

29. Pilz Shitake-reduziert Cholesterin

30. Pflaumen-verhindern Thrombose

31. Curmalele-senkt den Blutdruck und schützt vor Arteriosklerose, denn sie sind reich an Eisen, Calcium und Kalium

32. Heidelbeeren-ihre blaue Pigment hilft Blutgefäße elastischer geworden

33. Hafer-ist vorteilhaft bei kardiovaskulären Erkrankungen

34. Mais-enthält die Vitamine D und K

35. der Capsaicin-verhindert, dass höhere Konzentrationen von Blutzucker kann zur Bildung von Cholesterin auf der Herzgefäße führen

Für Ihr Gehirn:

36. Linsen-enthält Lecithin, Proteine und Kohlenhydrate benötigten Gehirnzellen

37. Quinoa-It stärkt Gedächtnis und verlangsamt den Alterungsprozess, reich an Eisen

38. Fleisch von Geflügel-Fette und Öle mit Energie von Nervenzellen

39. Bohnen-erhöht die Kraft der Konzentration

40. die Ei-ist eine große Quelle von Protein; Das Eigelb enthält Cholin, die hilft, die Entwicklung des Gedächtnisses

41. Avocado-Combat Stress, Nervosität und Schlaflosigkeit

42. Bananen-Glukose, Vitamine und Mineralstoffe, die in ihnen enthaltenen sind vorteilhaft für Ihr Gehirn und Sie trainieren

43. Aprikosen-stimuliert die Neuronen

44. Rosinen enthalten Zucker (-75 %), Energiequelle für das Gehirn

45. Para-Zucker und hormonähnliche Substanzen verstärken die Kraft der "Arbeit" des Gehirns

46. die Erbsen-Protein-reiche ist gut für Gedächtnis und Konzentration

47. Salat-beruhigt das Nervensystem durch Opiat Substanzen

Für die Augen:

48. Wild lindert Kastanie-das Gefühl von Kribbeln und Irritationen aufgrund seiner Wirkstoffe

49. Arnika-Arnica ätherisches Öl lindert Entzündungen des Auges

50. weiße Birke-widerstehende Auge, weil es enthält Vitamin C, Kalium und Kalzium

51. Lamm reduziert Zunge-die Entzündung der Conjunctivale Schiffe aufgrund der Gerbstoffe und saponinelor

52. Schöllkraut ist außerordentlich wirksam gegen Viren und speziell für trockene Augen

53. Ruth-ist gut für Allergien und Heuschnupfen, denn es Pektine und Kalzium enthält

54. Silur Grass (Euphrasia Officinalis)-Ruhe Augen Leute, die viel Zeit vor dem Computer verbringen

55. Fette Henne zu tun Wunder auf Augensalbe angewendet, die zusammen mit dem Rasen das silur

56. Trauben-vor allem hilft das Auge während der nächtlichen vision

57. Wegerich-Tannine enthalten in der Behandlung von Augenentzündungen

58. Căpșuna-hilft Ihre Augen während der nächtlichen Vision

9. Centarium Minus-gewonnenen Tinktur Pflanze heilt Erkrankungen des Auges

60. Ananas-Enzyme darin enthaltenen entspannt müde Augen durch computer

61. Rosmarin-reinigt und schützt die Blutgefäße des Auges

Für Haut und Haar:

62. Melone-enthält sehr wenig Kalorien und eignet sich hervorragend für die Pflege der Haut Bestimmung

63. Magermilch Joghurt-Bakterien darin enthaltenen verbessert Hautbild; Darüber hinaus hat es eine hohe Konzentration von Vitamin A

64. Weizen-enthält Fettsäuren, Kalzium und Kieselsäure, die außerordentlich gesundes Haar, Haut und Nägel

65. die Gerste zu verschönern und belebt durch bioaktive Substanzen

66. Thymian Haut glühen-Theaterstücke und reinigt den Körper

67. Meerrettich-Wirkstoffe enthalten, regeneriert das Haar, Haut und Nägel

68. Senf-passt die Durchblutung der Haut

Für Knochen:

69. Mandeln-enthalten Magnesium und hilft Knochen gesund zu bleiben

70. Spinat-Eisen und Kalzium, aufgrund derer, die es enthält, so dass die Knochen stärker und hilft, das Funktionieren der Muskeln

71. Hirse-stärkt Zähne, Knochen und stimuliert das Wachstum von Kindern

72. Roggen-ist gut für die Zähne, Knochen und Muskeln eine ideale Quelle von Spurenelementen wie Vitamin B, Kalium, Magnesium, Mangan, Eisen und Zink sind

73. die Käse-stärkt die Knochen und ist eine gute Quelle des Kalziums

Für Magen und Darm:

74. Fenchel-Tinktur schützt Schleimhäute Darm

75. Păstârnacul-regt die Verdauung

76. Mango-verteidigt die Darmschleimhaut aufgrund von Vitamin A und Antioxidantien

77. Arpacaşul-in den Körper zu bringen, die notwendigen Ballaststoffe, Phosphor und Magnesium für eine gesunde Verdauung

78. der Dill-lindert Verdauungsstörungen

79. Soja-Anti-Krebs-Eigenschaften

80. Walnüsse enthalten gereinigte Form-Omega-3 und somit hilft das Risiko von Krebs des Darms

Für Leben:

81. Artischocken-regenerative Protein enthält und Folsäure und Antioxidantien verhindern Lebererkrankung

82. Rettich Saft regt Galle Sekretion-

83. Blumenkohl-trägt zur Verbesserung der Arbeit der Leber

84. Hefe-ist eine wichtige Quelle von Vitamin B und Leber reinigende Wirkung

85. Năsturelul (Kapuzinerkresse Officinale)-wird verwendet für die Herstellung von Muştarului und welche Öle sind gut für den Stoffwechsel von Galle und Leber

86. Löwenzahn-Hilfen für das reibungslose Funktionieren der Leber und senkt den Cholesterinspiegel

87. Milch-schützt die Leber aus gemeinsame Leiden

88. Minze-Pfefferminze ätherische Öle stimulieren biliären Sekretion und lindert Krämpfe

89. Kaninchen Leber entfettet

90. das Fleisch von Rindern enthält Tiere-Eisen, Vitamin B und Protein.

Für die Nieren:

91. rote stimuliert Rüben-die zelluläre verbrannt

92. Sauer-enthalten Kalium, Niere Substanz auf "Kampf" um aus dem Blut zu entfernen, wenn es im Übermaß ist

93. Gurke-mehr Wasser enthält und deshalb regt die Nieren

94. Sellerie-schützt die Nieren von Viren

95. rot Kohl-Proteine und Aminosäuren, die darin enthaltenen fungiert als Filter für die Nieren

96. Gulia-Vitamin C schützt die Zellen vor Nierenerkrankungen, und trainieren Sie Eisen und Phosphor

97. schwarz-Rettich ist ein natürliches Antibiotikum

98. eingelegtem Kohl-Körper reinigende Wirkung

99. Buchweizen-dient als ein diätetisches Lebensmittel bei Nierenerkrankungen und Diabetes

100. Petersilie-Ideal-Kombination enthält Mineralien, die Nieren zu reinigen

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