Wunder-Lebensmittel für den Körper

Nahrhaftes Essen, dass wir die wichtigsten Organe schützen.

Gemüse und Obst von Ernährungswissenschaftlern angegeben muss gegessen werden frisch, gefroren, und Zeiten der Heilpflanzen in Form von Infusionen, Tinkturen oder Kompressen gegeben werden sollte.

Zu Herzen:

(1) Sprossen enthalten Eisen und Kalium benötigt Herz und Kreislauf

2. Brokkoli-der Inhalt von Kalzium, Eisen und Karotin, beugt Herzinfarkt und Arteriosklerose

(3) Rettich-Herzinfarkt, Abwehr

4. Orange-hat nur wenige Kalorien, enthält Vitamin C und verringert die Menge des Cholesterins im Blut

5. Karotten-Folsäure und Bioflavonoide schützen das Herz in Karotten enthaltene

6. Fisch-Omega-3 schützt das Gefäßsystem von Entzündungen und Verkalkungen

(7) Zwiebel-verbessert die Durchblutung und Herztätigkeit und senkt den Blutdruck

(8) Knoblauch-es enthält Alicina verhindert Schlaganfall

9. Bärlauch (Allium Vineale)-reinigt das Blut von Giftstoffen

10. Spargel-Herz und große Gefäße reinigt das Blut

11. Olivenöl-trainieren Sie Ihr Herz und senkt den Cholesterinspiegel

12. Chicorée-Blutdruck und Cholesterin verringert und reinigt das Blut mit Hilfe von bestimmten Mineralien

13. Lachs-ist eine Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die in der Lage, die Blut Triglyceride senken

14. Kürbis-hat eine positive Wirkung in Fällen von Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen

15. Kartoffel-schützt vor zerebrovaskulären Unfällen und bietet einen hohen Anteil an Vitamin C im Gefäßsystem

16. Paprika-schützt Herz und Blutgefäße

17. Tomaten-Blutdruck normalisiert, wird eine effektive Diuretikum

18. reduzieren Sie schädliche Cholesterin-Oliven und Blutdruck

19. Daniel Bedingfield-enthält über 300 essentielle Wirkstoffe zum Schutz des Gefäßsystems

20. fasolea neagră – o singură cană de fasole furnizează între 120 şi 320 de miligrame de magneziu, prevenind astfel tulburările de ritm cardiac

21. coacăzele – excelente pentru circulaţia sângelui, având o concentraţie mare de minerale şi vitaminele B, C, D şi E

22. zmeura – întăreşte sistemul imunitar acţionând ca o aspirină naturală

23. murele – sunt considerate fructe cardioactive ajutând la funcţionarea optimă a cordului

24. socul – îmbunătăţeşte circulaţia sanguină

25. piersica – conţine vitamine şi oligoelemente ce protejează inima

26. cireşele – împrospătează resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor şi siliciu

27. rubarba – scade tensiunea arterială şi fortifică inima

28. grapefruit-ul – previne obstrucţiile vasculare şi tromboza datorită unei enzime speciale

29. ciuperca Shitake – reduce colesterolul

30. prunele – previn tromboza

31. curmalele – reduc tensiunea arterială şi protejează împotriva aterosclerozei fiindcă sunt bogate în fier, calciu şi potasiu

32. afinele – pigmentul lor albastru ajută vasele sanguine să devină mai elastice

33. ovăzul – este benefic în bolile cardiovasculare

34. porumbul – conţine vitaminele D şi K

35. der Capsaicin-verhindert, dass höhere Konzentrationen von Blutzucker kann zur Bildung von Cholesterin auf der Herzgefäße führen

Für Ihr Gehirn:

36. Linsen-enthält Lecithin, Proteine und Kohlenhydrate benötigten Gehirnzellen

37. Quinoa-It stärkt Gedächtnis und verlangsamt den Alterungsprozess, reich an Eisen

38. Fleisch von Geflügel-Fette und Öle mit Energie von Nervenzellen

39. Bohnen-erhöht die Kraft der Konzentration

40. die Ei-ist eine große Quelle von Protein; Das Eigelb enthält Cholin, die hilft, die Entwicklung des Gedächtnisses

41. Avocado-Combat Stress, Nervosität und Schlaflosigkeit

42. bananele – glucoza, vitaminele şi mineralele conţinute de acestea sunt benefice pentru creier şi îl energizează

43. caisele – stimulează neuronii

44. stafidele – conţin mult zahăr (75%), resursa energetică pentru creier

45. para – zahărul şi substanţele asemănătoare hormonilor intensifică puterea de “lucru” a creierului

46. mazărea – fiind bogată în proteine este bună pentru memorie şi concentrare

47. salata verde – calmează sistemul nervos datorită substanţelor opiacee

Pentru ochi:

48. castanul sălbatic – calmează senzaţia de usturime şi iritaţiile datorită substanţelor sale active

49. arnica – uleiul esenţial de arnică calmează inflamaţiile oculare

50. mesteacănul alb – întăreşte imunitatea ochilor deoarece conţine vitamina C, potasiu şi calciu

51. limba de miel – reduce inflamarea vaselor conjunctivale datorită taninurilor şi a saponinelor

52. rostopasca – este extraordinar de eficienta împotriva virusurilor şi mai ales pentru ochii uscaţi

53. gutuia – este bună pentru alergii şi febra fânului deoarece conţine pectine şi calciu

54. iarba de silur (Euphrasia Officinalis) – calmează ochii persoanelor ce îşi petrec foarte mult timp în faţa calculatorului

55. Fette Henne zu tun Wunder auf Augensalbe angewendet, die zusammen mit dem Rasen das silur

56. Trauben-vor allem hilft das Auge während der nächtlichen vision

57. Wegerich-Tannine enthalten in der Behandlung von Augenentzündungen

58. Căpșuna-hilft Ihre Augen während der nächtlichen Vision

9. Centarium Minus-gewonnenen Tinktur Pflanze heilt Erkrankungen des Auges

60. Ananas-Enzyme darin enthaltenen entspannt müde Augen durch computer

61. Rosmarin-reinigt und schützt die Blutgefäße des Auges

Für Haut und Haar:

62. Melone-enthält sehr wenig Kalorien und eignet sich hervorragend für die Pflege der Haut Bestimmung

63. Magermilch Joghurt-Bakterien darin enthaltenen verbessert Hautbild; Darüber hinaus hat es eine hohe Konzentration von Vitamin A

64. Weizen-enthält Fettsäuren, Kalzium und Kieselsäure, die außerordentlich gesundes Haar, Haut und Nägel

65. die Gerste zu verschönern und belebt durch bioaktive Substanzen

66. Thymian Haut glühen-Theaterstücke und reinigt den Körper

67. Meerrettich-Wirkstoffe enthalten, regeneriert das Haar, Haut und Nägel

68. Senf-passt die Durchblutung der Haut

Für Knochen:

69. Mandeln-enthalten Magnesium und hilft Knochen gesund zu bleiben

70. Spinat-Eisen und Kalzium, aufgrund derer, die es enthält, so dass die Knochen stärker und hilft, das Funktionieren der Muskeln

71. Hirse-stärkt Zähne, Knochen und stimuliert das Wachstum von Kindern

72. Roggen-ist gut für die Zähne, Knochen und Muskeln eine ideale Quelle von Spurenelementen wie Vitamin B, Kalium, Magnesium, Mangan, Eisen und Zink sind

73. die Käse-stärkt die Knochen und ist eine gute Quelle des Kalziums

Für Magen und Darm:

74. Fenchel-Tinktur schützt Schleimhäute Darm

75. Păstârnacul-regt die Verdauung

76. Mango-verteidigt die Darmschleimhaut aufgrund von Vitamin A und Antioxidantien

77. Arpacaşul-in den Körper zu bringen, die notwendigen Ballaststoffe, Phosphor und Magnesium für eine gesunde Verdauung

78. der Dill-lindert Verdauungsstörungen

79. Soja-Anti-Krebs-Eigenschaften

80. Walnüsse enthalten gereinigte Form-Omega-3 und somit hilft das Risiko von Krebs des Darms

Für Leben:

81. Artischocken-regenerative Protein enthält und Folsäure und Antioxidantien verhindern Lebererkrankung

82. Rettich Saft regt Galle Sekretion-

83. Blumenkohl-trägt zur Verbesserung der Arbeit der Leber

84. Hefe-ist eine wichtige Quelle von Vitamin B und Leber reinigende Wirkung

85. Năsturelul (Kapuzinerkresse Officinale)-wird verwendet für die Herstellung von Muştarului und welche Öle sind gut für den Stoffwechsel von Galle und Leber

86. Löwenzahn-Hilfen für das reibungslose Funktionieren der Leber und senkt den Cholesterinspiegel

87. Milch-schützt die Leber aus gemeinsame Leiden

88. Minze-Pfefferminze ätherische Öle stimulieren biliären Sekretion und lindert Krämpfe

89. Kaninchen Leber entfettet

90. das Fleisch von Rindern enthält Tiere-Eisen, Vitamin B und Protein.

Für die Nieren:

91. rote stimuliert Rüben-die zelluläre verbrannt

92. Sauer-enthalten Kalium, Niere Substanz auf "Kampf" um aus dem Blut zu entfernen, wenn es im Übermaß ist

93. Gurke-mehr Wasser enthält und deshalb regt die Nieren

94. Sellerie-schützt die Nieren von Viren

95. rot Kohl-Proteine und Aminosäuren, die darin enthaltenen fungiert als Filter für die Nieren

96. Gulia-Vitamin C schützt die Zellen vor Nierenerkrankungen, und trainieren Sie Eisen und Phosphor

97. schwarz-Rettich ist ein natürliches Antibiotikum

98. eingelegtem Kohl-Körper reinigende Wirkung

99. Buchweizen-dient als ein diätetisches Lebensmittel bei Nierenerkrankungen und Diabetes

100. Petersilie-Ideal-Kombination enthält Mineralien, die Nieren zu reinigen

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