Alimentos de milagro para el cuerpo

Alimentos nutritivos que proteger los órganos principales.

Indicado por los nutricionistas las frutas y verduras deben consumirse frescos, congelados, y veces de plantas medicinales deben ser administradas en forma de infusiones, tinturas o compresas.

Al corazón:

1. brotes contienen hierro y potasio necesita corazón y la circulación sanguínea

2. el brócoli-el contenido de calcio, hierro y caroteno, previene infartos y ateroesclerosis

3. rábano-infartos, defensa contra

4. naranja-tiene pocas calorías, contiene vitamina C y disminuye la cantidad de colesterol en la sangre

5. zanahoria-fólico ácido y bioflavonoides protegen el corazón contenido en las zanahorias

6. Pescado-Omega 3 protege el sistema vascular de la inflamación y calcificaciones

7. cebolla-mejora la circulación y la actividad del corazón y disminuye la presión arterial

8. ajo-contiene alicina previene accidentes cerebrovasculares

9. ajo de oso (Allium vineale)-limpia la sangre de toxinas

10. espárragos-corazón y grandes vasos limpia la sangre

11. aceite de oliva-el corazón y reduce el colesterol

12. achicoria-presión y disminuye el colesterol y limpia la sangre con la ayuda de minerales específicos

13. el salmón-es una fuente de ácidos grasos Omega 3 que son capaces de bajar el nivel de triglicéridos de la sangre

14. calabaza-tiene un efecto beneficioso en casos de presión arterial alta y enfermedades del corazón

15. Papa-protege contra los accidentes cerebrovasculares y proporciona una alta cantidad de vitamina C en el sistema vascular

16. paprika-protege los vasos sanguíneos y corazón

17. tomate de presión se normaliza, siendo un efectivo diurético

18. reducir la presión arterial y colesterol nocivos-los olivos

19. Daniel Bedingfield-contiene más de 300 sustancias esenciales para la protección del sistema vascular

20. negro habas-una taza de frijoles proporcionan entre 320 y 120 miligramos de magnesio, prevención de trastornos del ritmo cardiaco

21. para la circulación sanguínea de la grosella negra, tiene una alta concentración de minerales y vitaminas B, C, D y E

22. frambuesa-fortalece el sistema inmunológico, actuando como una aspirina natural

23. moras-son considerados frutas cardioactivos ayudando a rotura óptimo

24. inductor de choque

25. durazno-contiene vitaminas y oligoelementos, proteger el corazón

26. frescos cerezas-recursos de potasio, calcio, magnesio, hierro, fósforo y silicio

27. ruibarbo-baja la presión arterial y fortalece el corazón

28. pomelo-endoscopical y previene la trombosis debido a una enzima especial

29. hongo Shitake-reduce colesterol

30. ciruelas-prevenir la trombosis

31. curmalele-reduce la presión arterial y protege contra la aterosclerosis ya que son ricos en hierro, calcio y potasio

32. arándanos su pigmento azul ayuda a los vasos sanguíneos se convierten en más elástica

33. avena-es beneficioso en enfermedades cardiovasculares

34. maíz-contiene vitaminas D y K

35. la capsaicina evita altos niveles de azúcar en la sangre pueden conducir a la formación de colesterol en los vasos del corazón

Para tu cerebro:

36. lentejas-contiene lecitina, proteínas y carbohidratos que necesitan las células del cerebro

37. quinua-fortalece la memoria y ralentiza el proceso de envejecimiento, que es rico en hierro

38. carne de aves de corral-grasas y aceites que ofrece energía de las células nerviosas

39. frijoles-aumenta el poder de concentración

40. el huevo-es una gran fuente de proteína; la yema contiene colina que ayuda al desarrollo de la memoria

41. insomnio, nerviosismo y estrés aguacate-combate

42. bananas-glucosa, vitaminas y minerales contenidos en ellos son beneficiosos para el cerebro y energiza

43. albaricoques-estimula las neuronas

44. las pasas contienen azúcar (-75%), fuente de energía para el cerebro

45. para azúcar y sustancias similares a hormonas intensifican el poder de la "obra" del cerebro

46. el guisante-ricos en proteínas es bueno para la memoria y la concentración

47. lechuga-calma el sistema nervioso debido a las sustancias opiáceas

Para los ojos:

48. silvestre castaño-alivia la sensación de hormigueo e irritaciones debido a sus sustancias activas

49. aceite esencial de arnica-arnica alivia la inflamación del ojo

50. abedul blanco-resistencia del ojo ya que contiene vitamina C, potasio y calcio

51. cordero lengüeta-reduce la inflamación de los vasos de conjunctivale debido a los taninos y saponinelor

52. celidonia es extraordinariamente eficaz contra los virus y sobre todo para ojos secos

53. Ruth-es bueno para las alergias y fiebre del heno porque contiene pectinas y calcio

54. silur hierba (Euphrasia Officinalis)-calma los ojos personas que pasan mucho tiempo delante del ordenador

55. grasa de gallina-do maravillas en ungüento oftálmico aplican junto con la hierba del silur

56. uvas-principalmente ayuda el ojo durante la visión nocturna

57. plátano-taninos contenidos en el tratamiento de infecciones en los ojos

58. căpșuna-ayuda a los ojos durante la visión nocturna

9. menos Centarium-obtenida de esta planta de tintura cura enfermedades de los ojos

60.-enzimas de la piña contenidas relaja los ojos cansados debido a la computadora

61. Romero-purifica y protege a los vasos del ojo

Para piel y cabello:

62. melón-contiene muy pocas calorías y es excelente para mantener la piel determinación

63. desnatadas yogur-bacterias contenidas en él mejora el aspecto de la piel; Además tiene una alta concentración de vitamina A

64. trigo-contiene ácidos grasos, calcio y sílice, que son extraordinariamente saludable cabello, piel y uñas

65. la cebada embellecer y revitaliza debido a sustancias bioactivas

66. tomillo piel glow-juegos y limpia el organismo

67. rábano picante que contienen sustancias activas, regenera el cabello, piel y uñas

68. mostaza-ajusta el flujo de sangre a la piel

Para los huesos:

69. almendras-contienen magnesio y ayuda a los huesos a mantenerse saludable

70. espinaca-gracias al hierro y el calcio que contiene hace que sea más resistente a los huesos y ayuda al funcionamiento de los músculos

71. millet-fortalece dientes, huesos y estimula el crecimiento de los niños

72. centeno-es bueno para los dientes, los huesos y los músculos son una fuente ideal de oligoelementos como vitamina B, potasio, magnesio, manganeso, hierro y zinc

73. el queso-fortalece los huesos y es una buena fuente de calcio

Para el estómago y el intestino:

74. tintura de hinojo protege las mucosas intestinales

75. păstârnacul-estimula la digestión

76. mango-defiende la mucosa intestinal debido a la vitamina A y antioxidantes

77. arpacaşul-traer en el organismo la fibra necesaria, fósforo y magnesio para una digestión saludable

78. el eneldo-alivia la indigestión

79. soy-contra el cáncer propiedades

80. las nueces contienen forma purificada-Omega 3 y por lo tanto ayuda a reduce el riesgo de cáncer del intestino

Para vivir:

81. alcachofas-regenerador contiene proteína y ácido fólico y antioxidantes previenen enfermedades del hígado

82. jugo de rábano estimula la secreción de bilis-

83. coliflor-contribuye a mejorar el trabajo del hígado

84. levadura-es una fuente importante de vitamina B y de hígado limpieza efecto

85. năsturelul (Nasturtium Officinale)-se utiliza para la producción de muştarului y qué aceites son beneficios para el metabolismo de la bilis y el hígado

86. diente de León-ayuda en el buen funcionamiento del hígado y reduce el colesterol

87. leche-protege el hígado de enfermedades comunes

88. menta-menta los aceites esenciales estimulan la secreción biliar y calma calambres

89. conejo-hígado desgrasado

90. la carne de vacuno los animales-contiene hierro, vitamina B y proteínas.

Para el riñón:

91. rojo betabel-estimula celular quemado

92. agria-contienen potasio, sustancia de riñón sobre la «lucha» para eliminar de la sangre cuando está en exceso

93. pepino-contiene más agua y por lo tanto, estimula los riñones

94. apio-protege el riñón de los virus

95. red col-proteínas y aminoácidos que contiene actúa como un filtro para los riñones

96. gulia-vitamina C protege las células de la enfermedad renal y dar energía a hierro y fósforo

97. negro-Rábano es un antibiótico natural

98. efecto de limpiamiento conservado en vinagre col-cuerpo

99. trigo sarraceno-se utiliza como un producto dietético en caso de enfermedad renal y diabetes

100. perejil-ideal combinación contiene minerales para limpiar los riñones

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