Il più efficace antidepressivo naturale

AntidepressiviMolte persone lottano con sentimenti di depressione, di tristezza o di generale sofferenza intensa. Prodotti naturali da piante sono stati utilizzati fin dall'antichità a causa dei suoi benefici nutrizionali e olistico e offerte. Molte delle sostanze che incontriamo nel contenuto di questi rimedi naturali sono stati studiati estesamente per il loro valore terapeutico. Queste sono sostanze naturali 23 può contribuire ad equilibrare le carenze nutrizionali indirizzo mentale e biochimica.

Ecco la più efficace antidepressivo naturale 23:

1. Kava è un rimedio sicuro ed efficace nel trattamento di disturbi d'ansia e depressione.

2. L-triptofano ha la stessa efficienza con quello che è dimostrare sintomi noti come imipramina.

3. Lo zafferano può essere un rimedio efficace nel trattamento di terapeutico delicato per moderare la depressione e l'efficienza simile a quella di imipraminei.

4. Erba di San Giovanni ha un efficace nel trattamento della depressione simile a quella provata farmaci per il trattamento di SSRI-tipo di disturbo depressivo. Ma, a differenza di questi farmaci, ha una valutazione molto più elevato di sicurezza.

5. L'effetto di abbassare il cortisolo prodotto dal sonaglio nel cervello può contribuire all'effetto antidepressivo.

6. Alghe blu - verdi e migliorare la qualità della vita disponibile, aiuta a ridurre l'ansia e la depressione nelle donne in postmenopausa.

7. Gli acidi grassi insaturi essenziali omega3 sono ugualmente efficaci nel trattamento del disturbo depressivo maggiore come fluoxetina (Prozac).

8. I frutti di bacche di goji e smaltimento contribuiscono a migliorare la crescita di altri fattori di qualità della vita.

9. I farmaci omeopatici sono efficaci e anche molto meglio tollerato che il fluoxetine (Prozac) nel trattamento della depressione acuta.

10. Olio essenziale di lavanda ha avuto un effetto positivo nel trattamento di insonnia e la depressione in un caso di studio che coinvolge studenti delle scuole superiori.

11. Amministrazione del fungo criniera del leone aiuta a ridurre la depressione e l'ansia.

12. La suola dei sintomi d'ansia Motherwort e migliora la depressione nei pazienti che soffrono di pressione alta.

13. In uno studio effettuato di recente, gli acidi grassi insaturi essenziali omega3 hanno dimostrati di essere più efficace del placebo nel trattamento della depressione bipolare.

14. Rhodiola presenta una potenza mozzafiata per curare la depressione nei pazienti affetti da lieve a moderata forme.

15. L'ingestione dietetica di zinco è stata associata inversamente con l'insorgenza di depressione.

16. La curcumina Mostra potente antidepressivo proprietà.

17. Lobelia Mostra proprietà antidepressive.

18. Noce moscata dimostra attività antidepressiva.

19. La cipolla ha proprietà antidepressive.

20. Panax Ginseng Estratto Mostra potente antidepressivo proprietà.

21. Rosemary dimostra proprietà Antidepressive, probabilmente tramite sistema monoaminergico.

22. Estratto di valeriana possiede proprietà anti-ansia e anti-depressivo, ma non è un sedativo e non interferisce con la funzione del sistema muscolare.

23. L'acido folico ha un ruolo terapeutico nel trattamento dei sintomi depressivi.

Queste sono solo alcune delle scelte che possono fare nel caso in cui si soffre di depressione. Inoltre, è estremamente importante che si documentano molto bene prima e parlare con il medico per fare la scelta giusta alle proprie esigenze. Ultimo ma non meno importante, ricordate: depressione odia esercizio e attività ricreative!

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