Deficiencia de nutrientes-enfermedades y síntomas

pirámide de alimentos saludables en el fondo blancoDeficiencia nutricional es una situación en la cual el cuerpo carece de suficientes nutrientes para que funcione normalmente. Las deficiencias nutricionales pueden afectar una o más funciones corporales y varía grandemente en severidad. Niveles bajos de ciertos nutrientes pueden causar el cuerpo a reaccionar de manera anormal. Por ejemplo, la deficiencia de calcio y fósforo puede ser problemática para la estructura de los huesos, uñas y cabello, y la disponibilidad de los valores de proteína baja afectará a los músculos y los niveles de energía.

Tipos de deficiencia nutricional

Valores bajos de nutrientes de un organismo están influenciados por las diferentes etapas del desarrollo del organismo, que requiere diferentes valores para diferentes tipos de nutrientes. Ejemplos de esto son: embarazo, crecimiento durante la adolescencia y edad avanzada. Requerimientos nutricionales cambian con la edad y dependiendo de las circunstancias y se ven afectados por cambios ambientales (temperatura), dieta y estilo de vida.

Hay cinco categorías principales de deficiencia nutricional. Dos de ellos son formas de marasmo desnutrición (más específicamente en el nivel de desnutrición proteína) y kwashiorkor son, y los tres restantes son la forma más común de deficiencia de vitaminas, minerales y proteínas.-Electrolito desequilibrio síntomas

1. marasmo -Es una forma de malnutrición causada por una grave carencia de proteínas y calorías: los síntomas incluyen atrofia muscular, inmunosupresión, retraso de crecimiento, vómitos, disminución de los depósitos de grasa y sanación con el peso de las lesiones. Básicamente la enfermedad en los niños cuando son intarcati demasiado pronto y se alimentan con alimentos que no tienen una ingesta recomendada para su edad de energía y nutrientes.

2. kwashiorkor -es otra forma de malnutrición causada por una deficiencia severa de proteínas. Los síntomas implican un crecimiento lento, pérdida de peso, pubertad retrasada, debilitamiento del sistema inmunológico, letargo y edema periférico. En niños pequeños, el trastorno se desarrolla cuando un niño se destete demasiado tarde y se alimenta con comida baja en proteínas.

3. deficiencia de la vitamina -se refiere a diversas formas de falta de vitaminas. Los más comunes son los niveles insuficientes de vitamina B12, vitamina D y vitamina e. los síntomas varían en el asiento es como estresada es la deficiencia de vitaminas en el riesgo creciente de enfermedad (catarro, gripe), daño del pelo, problemas dentales, deterioro de la visión, la fragilidad de las uñas, enfermedades de la piel.

4. mineral deficiencia -involucrar los valores disminuidos de minerales. Y en su caso, los acontecimientos varían en relación con el tipo de mineral es deficiente y el grado de deficiencia. Los más comúnmente afectaron los niveles de zinc, hierro y magnesio, que no está en óptimas cantidades en el cuerpo. Los síntomas incluyen afecciones cutáneas, desequilibrios de azúcar en la sangre en el nivel de daño al cabello, síntomas gastrointestinales, fragilidad del hueso y las uñas.

5. deficiencia de la proteína -es muy común y su severidad puede variar grandemente. En este caso puede manifestar una variedad de síntomas que van desde niveles de baja potencia, la fragilidad de la uñas, fatiga, estreñimiento, atrofia muscular, debilidad, pérdida de cabello y baja la presión arterial hasta síntomas más graves como problemas de crecimiento en niños, retención de líquidos, erupciones cutáneas y (contaminación), envenenamiento con metales pesados.nutriente-cuerpo

Más deficiencias nutricionales pueden ser resueltas mediante la realización de un proceso específico y cambiando la dieta. En casos raros, bonito cuerpo no puede absorber un nutriente o nutrientes y son causadas por desequilibrios o disfunción en su nivel, en algunos casos, son tan graves que se requiere la hospitalización. Aunque la falta de nutrientes se ve más a menudo como una enfermedad grave, sin embargo, todos los días, muchas personas pierden la vida debido a esto.

Síntomas y deficiencias nutricionales específicas

Nutrientes
La incidencia de la deficiencia de
Los síntomas más comunes y las enfermedades
Biotina RAR Dermatitis, inflamación de los ojos, pérdida del cabello, disminución de los músculos de control, insomnio, debilidad muscular
Calcio La mayoría de las dietas contienen un porcentaje de 40 a 50% de la RDA (dosis diaria recomendada) Uñas quebradizas (flojos), calambres, delirios, depresión, insomnio, irritabilidad, osteoporosis, palpitaciones, problemas dentales, raquitismo
Cromo 90% del déficit es causado por una dieta inadecuada Ansiedad, fatiga, intolerancia a la glucosa, prediabet en adultos
Cobre 75% del déficit es causado por dieta inadecuado; la mayoría de las dietas contienen 50% de la RDA * Anemia, fragilidad de los vasos sanguíneos, depresión, diarrea, fatiga, pérdida de pelo, huesos frágiles, hipertiroidismo, debilidad
Ácidos grasos esenciales Con mucha frecuencia Diarrea, piel y cabello seco, caída del cabello, problemas de inmunidad, infertilidad, herida curativas dificultades, síndrome premenstrual, acné, eczema, litiazica colecistitis, daños en el hígado (degradación)
Ácido fólico La mayoría de las dietas contienen 60% de la dosis diaria recomendada; el déficit se ha encontrado aún a un ritmo del 100% para las personas mayores; 48% de deficiencia en personas adolescentes femeninas; dobles de necesidades si una tarea Anemia, apatía, diarrea, fatiga, dolor de cabeza, insomnio, apetito, disminución de defectos del tubo neural en el feto, paranoia, dificultad para respirar, debilidad
Yodo Raramente encontrado en caso de que hay alimentos que contienen sal con yodo Cretinismo, hipotiroidismo, fatiga, aumento de peso
Hierro La deficiencia mineral más común Anemia, uñas quebradizas (frágiles), confusión, estreñimiento, depresión, mareos, fatiga, dolores de cabeza, inflamación de la lengua, llagas en la boca
Magnesio Escriba abajo el déficit de 75 hasta 85% de las dietas: dieta majoritaea ofrece entre 50 y 60% de la RDR Ansiedad, confusión, ataque al corazón, hiperactividad, insomnio, nerviosismo, irritabilidad, agitación, debilidad muscular
Manganeso Que la deficiencia puede encontrarse sobre todo en las mujeres-no ha sido suficientemente analizada Arteroscreloza, niveles altos de colesterol, intolerancia a la glucosa, disminución auditiva, bajo nivel de los músculos, tinnitus, mareos
Niacina Deficiencia encontrada a menudo en personas mayores Mal aliento, diarrea, Dermatitis, confusión, inestabilidad emocional, fatiga, irritabilidad, disminución del apetito, trastornos de la memoria, debilidad muscular, náuseas, erupciones y las inflamaciones en la piel,-estomatitis
Ácido pantoténico (B5) Dieta de personas mayores la mayoría contiene 60% de la RDR Dolor abdominal, depresión, eczema, fatiga, pérdida de cabello, insomnio, irritabilidad, presión arterial baja, espasmos musculares, náusea, dificultad de coordinación, disminución de la inmunidad
Potasio Escasez se reunieron con frecuencia en personas edad Acné, depresión, edema, sed excesiva, fatiga, intolerancia a la glucosa, altos niveles de colesterol, insomnio, debilidad muscular, nerviosismo, disminución de reflejos, trastornos mentales
Piridoxina (B6) 71% de los hombres y el 90% de las mujeres sufren de esta deficiencia por una dieta inadecuada Acné, anemia, artritis, inflamación de los ojos, fatiga, dificultad en la cicatrización de heridas, disminución del apetito, pérdida de cabello, irritabilidad, lezuni en la boca, náuseas, piel grasa
Riboflavina Déficit de hasta el 30% reunieron a las personas mayores Borrosa la visión, cataratas, depresión, Dermatitis, náuseas, pérdida de cabello, inflamaciones oculares, ansiedad, síntomas neurológicos (disminución de las sensaciones, sensación de entumecimiento, electrosoc), temblores, sensibilidad a la luz, somnolencia, debilidad
Selenio La mayoría de las dietas pueden proporcionar el 50% (contener) de la RDA Trastornos de crecimiento, altos niveles de colesterol, aumentando las posibilidades de desarrollar cáncer, insuficiencia pancreática (dificultad para secretar la cantidad adecuada de enzimas digestivas), daños a la función del hígado, esterilidad masculina
Tiamina Escasez se reunieron con frecuencia en personas edad Confusión, estreñimiento, problemas digestivos, irritabilidad, disminución del apetito, pérdida de memoria, nerviosismo, pérdida de senzatiior a nivel de manos y pies, aumento de la sensibilidad al dolor, problemas de coordinación, debilidad
La vitamina A 20% del déficit es causado por una dieta inadecuada Acné, cabello seco, fatiga, trastornos de crecimiento, insomnio, hiperkeratoza, asprirea y engrosamiento de la piel, debilitamiento del sistema inmune, difícil por la noche, peso de caída
Vitamina B 12 Niveles séricos de 25% de scat hospitalizado Anemia, estreñimiento, depresión, mareos, fatiga, trastornos gastrointestinales, irritabilidad, dolor de cabeza, trastornos gastrointestinales, dolor de cabeza, irritabilidad, acidez estomacal disminuida, trastornos mentales, depresión, lesiones en la boca adormecer, degeneración de la columna vertebral
La vitamina C De 20 hasta un 50% del déficit es causado por una dieta inadecuada Goma de sangrado, la depresión, sanación de las heridas con dificultad, fácil contusión de la piel, irritabilidad, dolor en las articulaciones, pérdida de dientes, fatiga, iritabiliate.
La vitamina D 62% de las mujeres mayores sufren de esta deficiencia debido a dietas inadecuadas Ardor en la boca, diarrea, insomnio, miopía, nerviosismo, osteomalacia, osteoporosis, strambarea pies, sudor en el cuero cabelludo.
La vitamina E 23% de los hombres y el 15% de las mujeres sufren de esta deficiencia debido a dietas inadecuadas Dificultad al caminar, disminución de reflejos, pérdida de sensibilidad de la piel, acortando la vida útil de las células rojas
La vitamina K El déficit es especialmente a embarazadas y recién nacidos Trastornos de la coagulación
Cinc 68% del déficit es causado por una dieta inadecuada Acnee, amnezie, apatie, unghii friabile, intarzierea maturitatii sexuale, depresie, diaree, eczema, oboseala, tulburari de crestere, caderea parului, niveluri ridicate de colesterol, scaderea imunitatii, impotenta, iritabilitate, letargie, scaderea apetitului, pierderea gustului, infertilitate la barbati, tulburari de memorie, scaderea acidului stomacal, lipsa vederii pe timp de noapte, paranoia, aparitia de pete albe pe unghii, vindecarea cu dificultate a ranilor
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