Indlæg

5 naturlige kosttilskud for mænd

Det er et stykke tid siden jeg har skrevet artikler som denne, kun med Foto illustrationer og detaljer. Så uden videre præsenterer jeg i dag en liste over 5 af de bedste naturlige kosttilskud for mænd.

1. Acetyl L-carnitin.
Acetyl-L-carnitin blev introduceret på markedet som et kosttilskud efter 1970, da den blev opdaget den gavnlige rolle i kroppen, især for sportsfolk, der bruger det til at forbedre modstand til indsats. Det er også bruges til Downs syndrom, grå stær, "Diabetes" i behandlingen af patienter med AIDS (hjælper lindre muskelsvaghed skyldes nogle HIV behandlinger) og ansigtslammelse.

Nogle mennesker bruger Acetyl-L-carnitin for "barnløshed", "mandlige overgangsalder symptomer" (lavt niveau af testosteronilor som følge af aldring) og en sygdom af penis, der kaldes Peyronies sygdom.

Det er en aminosyre, der hjælper meget grå materie til at genopbygge efter stress forårsaget af alkohol og aldring. Også er dem, der besidder de fleste af sådanne komponent mindre deprimeret. Fordi det er aminosyre, hjælper med at brænde fedt, øge energi og er også en meget god antioxidant.
Hvor luamar? Enten fra de kosttilskud, der kan findes i specialbutikker, enten naturligt fra rødt kød og mejeriprodukter. Eksperter anbefaler forbrug af 1000 mg af acetyl l-carnitin pr. dag.

2. Coenzym Q-10

Broccoli-æg-fisk

Ja, coenzym q10, ikke kun hjælpe kvinder. Der er beviser for, at CoQ10 som en stærk energigivende celler microcardiace, der kan tilbyde håb til millioner af mennesker er ramt af visse sygdomme, især af cardice Kongestiv hjertesygdom hvor myokardiet (muskelvæv af hjertet) mister gradvist kraft contractilă, hvilket resulterer i skader til den pumpe funktion af hjertet. Hjælper med at regulere blodtryk forhøjet, det beskytter blodkarrene og endda hjælpe til en bedre brændende fedt i løbet af din træning. Den anbefalede dosis er 30-200 mg per dag.

Hvor luamar? Enten fra specialbutikker i form af kapsler/tabletter, enten fra naturlige miljø: kød, fisk, æg og broccoli.

3. D-vitamin.

mælk

D-vitamin er et hormon, der hjælper skelet-systemet til at optage kalk, for ikke at blive svækket. D-vitamin også hjælper med at reducere risikoen for kolorektal cancer og forhindrer Myokardie. Den anbefalede dosis er 1000 IU/day.

Hvor skal vi tage? Fra specialforretninger i form af tabletter, eller naturligt fra solens stråler (bronze) og mælk.

4. Fiskeolie.

fede-fisk

Der er ikke meget af en hemmelighed for nogen: fiskeolie hjælper med at forhindre fremkomsten af en hjertesygdom. Vi også hjælpe med at forhindre kræft i tyktarmen og prostata og forbedrer kognitive præstationer. Indeholder omega 3, DHA og EPA syre syre. Anbefalede daglige dosis er 1000 mg af fiskeolie.

Hvor luamar? Fra specialbutikker, hvor det er fundet i form af bløde celle eller i de naturlige omgivelser af nogle fedt rig på fisk: tun, laks eller andre fisk rig på fedt.

5. Magnesium.

greens-korn-nødder-kaffe

Mangel på magnesium fører til migræne. Så udover det faktum, at hjælpe med at undgå udbrud af hovedpine, magnesium forhindrer og slagtilfælde og diabetes. Anbefalede daglige dosis er mindst 250 mg magnesium, ud over hvad vi spiser naturligt.

Hvor luamar? Speciale butikker/apoteker-hvor er fundet i form af kapsler, eller naturligt fra Greens (salat, kål og andre frunzarii), kaffe, peanuts, mandler, valnødder, græskarkerner og fuldkorn.

Disse er de top 5 cam naturlige kosttilskud, der ikke skal mangle en mand sund menuen. Vil følge andre 5 væsentlige kosttilskud, i en kommende artikel.

Naturlige produkter:

l-carnitin x 30 fps Omega 3-6-9 Magnesium-vitamin B6-panorama II. kapsler coenzima_q10_30_cps

SPASMOPHILIA


Blandt de lidelser, der påvirker et stort antal mennesker kan tælles og spasmofilia, en betingelse svært at bære. Spasmofilia er en sygdom, der ikke bør ignoreres. Selv om det findes ofte i dagens samfund som en lidelse med akutte former, er ofte fortolkes som værende noget andet. Spasmofilia berører navnlig unge kvinder. Det er en latent tilstand, med perioder hvor undlader at Archuleta, afbrudt af korte anfald. Declanșatori faktorer, især er mangel på vitaminer og mineraler i kroppen: calcium og magnesium.spasmofilie For at bekræfte mistanken om spasmophilia, kan lægen bede en electromiogramă, der analyserer aktiviteten af musklerne. Dette kan afsløre en muskuløs aktivitet, som forråder hiperexcitabilitatea.
Ifølge aktuelle begreber i fremstillingen af denne lidelse er deltagende flere faktorer: ionisk ubalancer opretholdt et hormon (hormon paratiroidieni lidelser og østrogen) undtagen hvor hormonelle forstyrrelser har nogle gode årsager, i mange situationer opstod i klinisk psykosomatiske lidelse, er begunstiget af en disposition til psykisk reaktivitet. Spasmophilia kriser er imponerende i form af kliniske manifestationer: tremor, greb kæbemusklerne, muskel kontraktur af fingre, spørgsmål til stemmen, alle disse manifestationer er normalt rase ud i stuen. Vagt ved at indsprøjte en forberedelse af calcium. Disse voldelige kriser er forbundet med en nedsat almentilstand mellem anfald, med anfald af gråd af disposition, følelser, søvnløshed. Læs mere

Antistress forte X 30/60 hætter

STÆRK STRESSantistress forte x 30 cpsCompoziţie: floarea pasiunii (Passiflora incarnata) 0,040g/cps; conuri de hamei (Strobuli lupuli) 0,040g/cps; ginseng siberian (Leutherococcus senticosus) 0,050g/cps; lactat de magneziu 0,060g/cps (6,18mg Mg2+).

Substanţele active din floarea pasiunii şi conurile de hamei acţionează asupra sistemului nervos central, inducând o stare de calm.
Ginsengul siberian creşte capacitatea de adaptare a organismului şi rezistenţa acestuia faţă de stresul cotidian. Magneziul potenţează efectele plantelor şi favorizează buna funcţionare a sistemului nervos (este un mineral important pentru activitatea creierului).

Administration:
1-2cps x 3/zi, după mesele principale, cu un pahar de apă Pi sau apă plată, la nevoie.