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5 natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Männer

Seit einiger Zeit habe ich Artikel wie dieser, nur mit Foto-Abbildungen und Angaben geschrieben. Ohne weitere Umschweife präsentiere ich heute eine Liste der 5 besten natürlichen Ergänzungen für Männer.

1. Acetyl L-Carnitin.
Acetyl-L-Carnitin wurde auf dem Markt eingeführt, als Nahrungsergänzung nach den 1970er Jahren, als es entdeckt wurde die Rolle oder im Körper besonders vorteilhaft für Sportler, die es verwenden, um den Widerstand zu Anstrengungen zu verbessern. Es wird auch verwendet für Down-Syndrom, Katarakt, bei der Behandlung von Patienten mit "Diabetes" AIDS (lindert Muskelschwäche verursachte einige HIV-Behandlungen) und Gesichtslähmung.

Einige Leute benutzen Acetyl-L-Carnitin für "Unfruchtbarkeit", "Männliche Wechseljahre Symptome" (geringe Testosteronilor aufgrund von Alterung) und eine Erkrankung des Penis Peyronie Krankheit genannt.

Es ist eine Aminosäure, die sehr viel graue Substanz nach der Belastung durch Alkohol und Alterung wieder aufzubauen hilft. Auch sind diejenigen, die das Beste aus dieser Komponente besitzen weniger depressiv. Denn das ist Aminosäure hilft Fett zu verbrennen, Steigerung der Energie und ist auch eine sehr gute antioxidative.
Wo Luamar? Entweder die Nahrungsergänzungsmittel, die in Fachgeschäften, entweder natürlich von rotem Fleisch und Milchprodukten zu finden sind. Experten empfehlen Verbrauch von 1000 mg Acetyl-l-Carnitin pro Tag.

2. Coenzym Q-10

Brokkoli-Eiern-Fisch

Ja, Coenzym q10, nicht nur Hilfe Frauen. Es gibt Hinweise über das Coenzym Q10 als eine mächtige energetisierende Zellen Microcardiace, die Hoffnung für Millionen von Menschen mit bestimmten Krankheiten, vor allem des Cardice kongestive Herzerkrankungen in dem Myokard (Herzmuskel) Kraft Contractilă, verliert allmählich die Schäden, die Pumpfunktion des Herzens führt anbieten können. Hilft Blutdruck erhöht, es schützt Blutgefäße zu regulieren und sogar dazu beitragen, eine bessere Fettverbrennung während des Trainings. Die empfohlene Dosis beträgt 30-200 mg pro Tag.

Wo Luamar? Entweder aus Fachgeschäften in Form von Kapseln/Tabletten, entweder aus natürlichen Umgebung: Fleisch, Fisch, Eiern und Brokkoli.

3. Vitamin D.

Milch

Vitamin D ist ein Hormon, das hilft, das Skelettsystem zu absorbieren Calcium, um nicht geschwächt werden. Auch Vitamin D verringert das Risiko von Darmkrebs und verhindert Herzinfarkt. Die empfohlene Dosierung beträgt 1000 IU/Tag.

Wo nehmen wir? Aus Fachgeschäften in Form von Tabletten, oder natürlich von der Sonne Strahlen (Bronze) und Milch.

4. Fisch-Öl.

Fettsäuren-Fisch

Es gibt nicht viel für ein Geheimnis: Fischöl hilft zu verhindern, das Auftreten von Herz-Kreislauferkrankungen. Wir helfen, Darmkrebs und Prostatakrebs zu verhindern und verbessert die kognitiven Leistungen. Enthält Omega-3, DHA und EPA Säure Säure. Empfohlene Tagesdosis beträgt 1000 mg Fischöl.

Wo Luamar? Aus Fachgeschäften, wo man in Form von soft Cell oder in der Natur einige Fett reich an Fisch findet: Thunfisch, Lachs oder anderen Fisch reich an Fett.

5. Magnesium.

grünen-Körner-Muttern-Kaffee

Mangel an Magnesium führt zu Migräne. Also abgesehen von der Tatsache, die dazu beitragen, das Auftreten von Kopfschmerzen zu vermeiden, Magnesium verhindert und Schlaganfall und Diabetes. Empfohlene Tagesdosis beträgt mindestens 250 mg Magnesium, außer natürlich, was wir essen.

Wo Luamar? Specialty Stores/Apotheken-wo findet sich in Form von Kapseln oder natürlich aus grünen (Kopfsalat, Kohl und andere Frunzarii), Kaffee, Erdnüsse, Mandeln, Walnüssen, Kürbiskernen und Vollkornprodukte.

Dies sind die Top 5 Cam natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die gesunde Menü eines Mannes nicht fehlen sollte. Andere 5 wesentlichen Ergänzungen, in einem zukünftigen Artikel folgen.

Naturprodukte:

l-Carnitin X 30 fps Omega 3-6-9 Magnesium-Vitamin B6-Panorama II. Kapseln coenzima_q10_30_cps

SPASMOPHILIE


Unter den leiden, die eine große Anzahl von Menschen betrifft, kann gezählt werden und Spasmofilia, eine Bedingung, die schwer zu ertragen. Spasmofilia ist eine Krankheit, die nicht ignoriert werden sollte. Obwohl es in unserer heutigen Gesellschaft oft als eine Erkrankung mit akuten Formen gefunden wird, wird oft als etwas anderes interpretiert. Spasmofilia betrifft vor allem junge Frauen. Es ist ein latenter Zustand, mit Perioden, in denen nicht Archuleta, unterbrochen durch kurze Anfälle. Declanșatori Faktoren, insbesondere ist Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper: Kalzium und Magnesium.spasmofilie Arzt kann bestätigen den Verdacht der Spasmophilie, eine Electromiogramă bitten, die analysiert, die Aktivität der Muskeln. Dieses kann eine muskuläre Aktivität aufdecken, die verraten Hiperexcitabilitatea.
Laut aktueller Konzepte bei der Herstellung von dieser Störung sind teilnehmenden mehrere Faktoren: Ionische Ungleichgewichte gepflegt ein Hormon (Paratiroidieni Hormonstörungen und Östrogen) außer wo Hormonstörungen einige gute Gründe, in vielen Situationen begegnet in klinische psychosomatische Störung haben wird begünstigt durch eine Prädisposition in Richtung psychische Reaktivität. Spasmophilie Krisen sind beeindruckend im Hinblick auf die klinischen Symptome: Zittern, Griff Kiefermuskulatur, Muskel-Kontraktur der Finger, die Frage nach der Stimme, alle diese Erscheinungen werden durch Einspritzen einer Zubereitung von Kalzium in der Notaufnahme in der Regel beruhigen. Diese heftigen Krisen ist ein eingeschränkter Allgemeinzustand zwischen den Anfällen mit Anfällen von Weinen durch Veranlagung, Emotionen, Schlaflosigkeit zugeordnet. Weiterlesen

Antistress Forte X 30/60 Kappen

STARKE BEANSPRUCHUNGAntistress Forte X 30 fpsZusammensetzung: Passion Flower)Passiflora incarnata) 040g/0, SPC; Hopfen Zapfen)Strobuli lupuli) 040g/0, SPC; Sibirischer Ginseng)Leutherococcus senticosus) 050g/0, SPC; Magnesium-Lactat, 0 060g/SPC (18 mg, 6 Mg2 +).

Wirkstoffe aus Leidenschaft Blume und Hopfen-Zapfen wirkt auf das zentrale Nervensystem, induzieren einen Zustand der Ruhe.
Sibirischer Ginseng erhöht die Kapazität der Anpassung des Organismus und seine Widerstandsfähigkeit gegen Stress. Potenziert die Wirkung von Magnesium-Pflanze und fördert das ordnungsgemäße Funktionieren des Nervensystems (ist ein wichtiger Mineralstoff für die Aktivität des Gehirns).

Verwaltung:
1-2 cps x 3/Tag, nach die Mahlzeiten mit einem Glas Wasser oder klarem Wasser Pi.