Postova

5 suplimente naturale pentru barbati

Prošlo je neko vrijeme otkad sam napisao članke kao što je ovaj, samo sa Foto ilustracija i detaljima. Bez dodatnih TEŠKOĆA, dajem danas popis 5 najboljih prirodnih dodataka za muškarce.

1. Acetil L-karnitin.
Acetil-L-karnitin je uveden na tržište kao dodatak prehrani nakon 1970., kada je otkrio blagotvoran ulogu u tijelu, posebno za sportaše koji ga koriste za poboljšanje otpornosti na napore. Također se koristi za Downov sindrom, katarakta, "Dijabetes" u liječenju bolesnika s AIDS-A (pomaže ublažiti mišićnu slabost uzrokovana neke HIV terapije) i paraliza lica.

Neki ljudi koriste acetil-L-karnitin za "neplodnosti", "muška menopauza simptomi" (niska razina testosteronilor zbog starenja) i bolesti penisa naziva Peyronie bolest.

To je aminokiselina koja pomaže jako puno sive tvari za obnovu nakon stres uzrokovan alkoholom i starenja. Također oni koji posjeduju većinu takvih komponenti, manje depresivan. Jer to je amino kiselina, pomaže spali salo, povećanje energije i također je vrlo dobar antioksidans.
Gdje luamar? Ili od prehrambenih dodataka koje možete naći u specijaliziranim trgovinama, naravno iz crvenog mesa i mliječnih proizvoda. Stručnjaci preporučuju potrošnje 1000 mg acetil l-karnitina dnevno.

2. Koenzim Q-10

Brokula jaja riba

Da, Koenzim q10, ne samo pomoći ženama. Nema dokaza o je CoQ10 kao snažan energiziranje stanica microcardiace koji mogu ponuditi nadu milijunima oboljelih od određenih bolesti, osobito cardice kongestivnu bolest srca u kojoj miokarda (mišićnog tkiva srca) postupno gubi snagu contractilă, što rezultira štete za pumpe rad srca. Pomaže regulirati krvni tlak povišen, štiti krvne žile te čak pomoći da se bolje sagorjevanje masnoća tijekom vježbanja. Preporučena doza je 30-200 mg dnevno.

Gdje luamar? Ili od specijaliziranim trgovinama u obliku kapsula/tableta, ili od prirodnog okoliša: meso, riba, jaja i brokula.

3. Vitamin D.

mlijeko

Vitamin D je hormon koji pomaže koštanog sustava da apsorbira kalcij, kako ne bi biti oslabljena. Vitamin D također pomaže smanjiti rizik od raka debelog crijeva i sprječava miokarda. Preporučena doza je 1000 IU/dan.

Gdje ćemo? Sa specijaliziranim trgovinama u obliku tableta, ili naravno iz sunčeve zrake (bronca) i mlijeko.

4. Riblje ulje.

masne ribe

Ne postoji neka tajna svima: riblje ulje pomaže u sprečavanju pojave bilo koje bolesti srca. Također pomoći spriječiti rak debelog crijeva i prostate i poboljšava kognitivne performanse. Sadrži omega-3, DHA i EPA kiselina kiselina. Preporučena dnevna doza je 1000 mg ribljeg ulja.

Gdje luamar? Sa specijaliziranim trgovinama gdje je pronađeno u obliku meke ćeliju ili u prirodnom okruženju neke masnoće bogate ribe: tune, lososa ili druge ribe bogate masnoće.

5. Magnezij.

zelenih zrna jaja kava

Nedostatak magnezija dovodi do migrene. Pa osim činjenice da bi se izbjegli nastanak glavobolje, magnezij sprječava i moždanog udara i dijabetesa. Preporučena dnevna doza je najmanje 250 mg magnezija, osim što jedemo prirodno.

Gdje luamar? Specijalnost trgovinama/ljekarne-gdje se nalazi u obliku kapsula ili prirodno zeleno povrće (salata, kupus i druge frunzarii), kavu, kikiriki, bademi, orasi, sjemenke i cjelovite žitarice.

Ovo su prvih 5 kamera prirodnih dodataka koji ne smiju nedostajati čovjeku zdrave izborniku. Će slijediti ostali 5 osnovni dodaci, u budućnosti članak.

Prirodni proizvodi:

l-karnitin x 30 fps Omega 3-6-9 Magnezij-vitamina B6-panorama II. kapsule coenzima_q10_30_cps

SPASMOPHILIA


Printre suferinţele care afectează un număr mare de oameni poate fi numărată şi spasmofilia, o afecţiune dificil de suportat. Spasmofilia este o afecțiune care nu trebuie ignorată. Deși ea se regăsește destul de des în societatea de azi ca o tulburare cu forme acute, este des interpretată ca fiind cu totul altceva. Spasmofilia afectează, în special, femeile tinere. Este o afecțiune latentă, cu perioade mari în care nu își face simțită prezența, întreruptă de crize scurte și neplăcute. Printre factorii declanșatori, în special, se întâlnește carența de vitamine și minerale din organism: calciu și magneziu.spasmofilie Pentru a confirma suspiciunea de spasmofilie, medicul poate cere o electromiogramă, care analizează activitatea mușchilor. Aceasta poate dezvălui o activitate musculară particulară, care trădează hiperexcitabilitatea.
Conform concepţiilor actuale, la producerea acestei afecţiuni participă factori multipli: dezechilibre ionice întreţinute de un fond hormonal (tulburări ale hormonilor paratiroidieni şi estrogeni) cu excepţia situaţiilor în care tulburările hormonale au nişte cauze bine precizate, în multe situaţii întâlnite în clinică tulburarea este psihosomatică, favorizată de un teren cu predispoziţie către reactivitate psihică. Crizele de spasmofilie sunt impresionante din punct de vedere al manifestărilor clinice: tremurături, încleştarea musculaturii maxilarelor, contractura musculaturii degetelor, sugrumarea vocii, toate aceste manifestări fiind calmate de obicei în camera de gardă prin injectarea unui preparat cu calciu. Aceste crize violente se asociază frecvent cu o stare generală afectată între crize, cu predispoziţie către crize de plâns, emotivitate, insomnii. Pročitajte više

Zlatne godine forte X 30/60 kape

JAK STRESZlatne godine forte x 30 fpsSastav: strast cvijet)Passiflora incarnata) 040g/0, SPC; poskok konusa)Strobuli lupuli) 040g/0, SPC; Sibirski ginseng)Leutherococcus senticosus) 050g/0, SPC; magnezij laktata, 0 060g/SPC (18 mg, 6 Mg2 +).

Aktivne tvari iz strast cvijet i hmelja kukova djeluje na središnji živčani sustav, izaziva stanje mira.
Sibirski ginseng povećava kapacitet adaptacija organizma i njegova otpornost protiv stresa. Potencira učinke magnezija biljka i potiče pravilan rad živčanog sustava (je važan mineral za moždane aktivnosti).

Uprava:
1-2 cps x 3/dan, nakon glavnih obroka, uz čašu vode ili obične vode, Pi.