Innlegg

5 naturlige kosttilskudd for menn

Det har vært en stund siden jeg har skrevet artikler som dette, bare med foto illustrasjoner og detaljer. Så uten videre presenterer jeg i dag en liste over 5 av de beste naturlige kosttilskudd for menn.

1. Acetyl-L-Carnitine.
Acetyl-L-carnitine ble introdusert på markedet som kosttilskudd etter 1970 da den ble oppdaget rollen eller i kroppen spesielt gunstig for utøvere som bruker det til å forbedre motstanden mot innsats. Det er også brukt for Down syndrom, cataract, "Diabetes" i behandling av pasienter med AIDS (bidrar til å lindre muskelsvakhet forårsaket av noen HIV behandlinger) og ansikts lammelse.

Noen mennesker bruker acetyl-L-carnitine for "ufruktbarhet", "mannlige overgangsalder symptomer" (lavt testosteronilor på grunn av aldring) og en sykdom i penis kalt Peyronies sykdom.

Det er en aminosyre som hjelper mye grå materie å gjenoppbygge etter stress forårsaket av alkohol og aldring. Også er de som har mest av slike komponent, mindre deprimert. Fordi det er aminosyre, hjelper brenne fett, øke energien og er også en veldig god antioksidant.
Hvor luamar? Enten fra kosttilskudd som finnes i spesialbutikker, enten naturlig fra rødt kjøtt og meieriprodukter. Eksperter anbefaler forbruk av 1000 mg av acetyl-l-carnitine per dag.

2. Coenzyme Q-10

Brokkoli-egg-fisk

Ja, koenzym q10, ikke bare hjelp kvinner. Det er bevis om CoQ10 som en kraftig energigivende celler microcardiace som kan tilby håp til millioner av mennesker berørt av visse sykdommer, særlig av cardice congestive hjerte sykdom der myokard (muskel av hjertet) mister makt contractilă, som resulterer i skade for pumpe funksjonen til hjertet. Hjelper regulere blodtrykket opphøyet, det beskytter blodkar og selv bidra til å bedre brenner fett under trening. Den anbefalte dosen er 30-200 mg per dag.

Hvor luamar? Enten fra spesialbutikker i form av kapsler/tabletter, enten fra naturen: kjøtt, fisk, egg og brokkoli.

3. Vitamin D.

melk

Vitamin D er et hormon som hjelper skjelettsystemet å absorbere kalsium, for ikke å bli svekket. Vitamin D også reduserer risikoen for tykktarmskreft og forhindrer hjerteinfarkt. Den anbefalte doseringen er 1000 IU per dag.

Hvor skal vi ta? Fra spesialitet butikker i form av tabletter, eller naturlig fra solens stråler (bronse) og melk.

4. Fiskeolje.

fatty fisk

Det er ikke mye av en secret til noen: fiskeolje hjelper hindrer hjerte sykdom. Vi forhindre kreft i tykktarmen og prostata og forbedrer cognitive gjennomførelse. Inneholder omega 3 DHA og EPA acid acid. Anbefalt daglig dose er 1000 mg av fiskeolje.

Hvor luamar? Fra spesialitet butikker hvor det er funnet i form av myke cellen eller i de naturlige omgivelsene med litt fett rik på fisk: tunfisk, laks og annen fisk rik fett.

5. Magnesium.

greener-korn-nøtter-kaffe

Mangel på magnesium fører til migrene. Så foruten det faktum at unngå utbruddet av hodepine, magnesium forhindrer og slag og diabetes. Anbefalt daglig dose er minst 250 mg magnesium, foruten hva vi spiser naturlig.

Hvor luamar? Spesialitet butikker/apotek-hvor er funnet i form av kapsler, eller naturlig fra greener (salat, kål og andre frunzarii), kaffe, peanøtter, mandler, valnøtter, Gresskarfrø og hele korn.

Dette er topp 5 cam naturlige kosttilskudd som ikke bør mangler en manns sunn meny. Vil følge andre 5 essensielle kosttilskudd, i en fremtidig artikkel.

Naturlige produkter:

l-carnitine x 30 fps Omega 3-6-9 Magnesium-vitamin B6-panorama II. kapsler coenzima_q10_30_cps

SPASMOPHILIA


Blant lidelser som påvirker mange mennesker kan telles og spasmofilia, en tilstand som er vanskelig å bære. Spasmofilia er en sykdom som ikke bør ignoreres. Selv om det finnes ofte i dagens samfunn som en lidelse med akutt skjemaer, blir ofte tolket som noe annet. Spasmofilia påvirker, særlig unge kvinner. Det er en latent tilstand, med perioder som ikke Archuleta, avbrutt med korte perioder. Declanșatori faktorer, spesielt er mangel på vitaminer og mineraler i kroppen: kalsium og magnesium.spasmofilie For å bekrefte mistanke om spasmophilia, kan legen spørre en electromiogramă, som analyserer aktiviteten til musklene. Dette kan avdekke en muskelaktivitet, som forråde hiperexcitabilitatea.
Ifølge gjeldende concepts i produksjon av denne lidelsen er deltakende flere faktorer: Ionic ubalanser opprettholdt et hormon (hormon paratiroidieni lidelser og østrogen) unntatt der hormonelle har noen gode formål, i mange situasjoner i klinisk psykosomatiske lidelse, foretrukket av en predisposisjon mot mentale reaktivitet. Spasmophilia kriser er imponerende i form av kliniske manifestasjoner: tremor, grep kjeven muskler, muskelmasse contracture av fingrene spørsmålet for stemmen, alle disse manifestasjonene blir vanligvis rolig ned i stuen Vakt ved å injisere en forberedelse av kalsium. Disse voldelige kriser er forbundet med en svekket generelle tilstand mellom, med anfall av gråt predisposisjon, følelser, søvnløshet. Les mer

Antistress forte X 30/60 caps

STERKE STRESSantistress forte x 30 cpsSammensetning: floarea pasiunii (Passiflora incarnata) 0,040g/cps; conuri de hamei (Strobuli lupuli) 0,040g/cps; ginseng siberian (Leutherococcus senticosus) 0,050g/cps; lactat de magneziu 0,060g/cps (6,18mg Mg2+).

Substanţele active din floarea pasiunii şi conurile de hamei acţionează asupra sistemului nervos central, inducând o stare de calm.
Ginsengul siberian creşte capacitatea de adaptare a organismului şi rezistenţa acestuia faţă de stresul cotidian. Magneziul potenţează efectele plantelor şi favorizează buna funcţionare a sistemului nervos (este un mineral important pentru activitatea creierului).

Administrasjon:
1-2cps x 3/zi, după mesele principale, cu un pahar de apă Pi sau apă plată, la nevoie.