职位

5自然补充为男性

A trecut ceva timp de cand nu am mai scris articole de genul asta, doar cu ilustratii foto si cu detalii. Asa ca fara alte introduceri, astazi va prezint o lista cu 5 dintre cele mai bune suplimente naturale pentru barbati.

1。 乙酰 L-肉碱.
Acetil- L – carnitina a fost introdusa pe piata ca si supliment nutritiv dupa 1970, cand s-a descoperit rolul sau benefic in organism in special pentru sportivii care au utilizat-o pentru imbunatatirea rezistentei la efort. Aceasta este, de asemenea, utilizata pentru sindromul Down, cataracta, “diabet zaharat”, in tratamentul bolnavilor de 艾滋病 (ajuta la ameliorarea slabiciunii musculare cauzata de unele tratamente cu HIV) si pentru paralizie faciala.

Unii oameni folosesc 乙酰-L-肉碱 pentru “infertilitate”, simptome de “menopauza masculina” (nivelul scazut al testosteronilor datorat imbatranirii) si pentru o boala a penisului numita boala Peyronie.

Este un aminoacid bun care ajuta foarte mult materia cenusie sa se refaca dupa stresul cauzat de alcool si imbatranire. De asemenea cei care poseda din plin astfel de component, sunt mai putin depresivi. Pentru ca este aminoacid, ajuta la arderea grasimilor, la cresterea energiei si este si un foarte bun antioxidant.
De unde il luam? Fie din suplimente nutritive care se gasesc in magazinele de specialitate, fie pe cale naturala din carnea rosie si produsele lactate. Specialistii recomanda consumul a 1000 mg de acetil l-carnitina pe zi.

2。 辅酶 Q 10

西兰花-鸡蛋-鱼

Da, coenzima q10, nu ajuta doar femeile.Există dovezi despre activitatea CoQ10 ca puternic energizant al celulelor microcardiace, care poate oferi speranţă milioanelor de oameni afectaţi de unele boli cardice, în special de insuficienţa cardiacă congestivă, boală în care miocardul (ţesutul muscular al inimii) îşi pierde treptat forţa contractilă, ceea ce duce la deteriorarea funcţiei de pompă a cordului. Ajuta la reglarea presiunii crescute a sangelui, protejeaza vasele sangvine si ajuta chiar si la o mai buna ardere a grasimilor in timpul antrenamentului. Doza recomandata este 30-200 mg pe zi.

De unde il luam? Fie din magazinele de specialitate sub forma de capsule/pastile, fie din mediul natural: carne, peste, oua si mai ales broccoli.

3。 维生素 D.

牛奶

Vitamina D este un hormon care ajuta sistemul osos sa absoarba calciul, pentru a nu fi slabit. De asemenea Vitamina D ajuta la reducerea riscului aparitiei cancerului colorectal si previne infarctul. Doza recomandata este de 1000 UI / zi.

De unde o luam? Din magazinele de specialitate sub forma de tablete, sau pe cale naturala din razele soarelui (bronz) si din lapte.

4。 深海鱼油.

脂肪酸鱼

Nu mai e de mult un secret pentru nimeni: ulei de peste ajuta la prevenirea aparitiei oricarei boli de inima. Ajuta de asemenea si la prevenirea cancerului de colon si prostata si imbunatateste performanta cognitiva. Contine omega 3, acid DHA si acid EPA. Doza zilnica recomandata este de 1000 mg de ulei de peste.

De unde il luam? Din magazinele de specialitate unde se gaseste sub forma de celule moi sau din mediul natural din carnea unor pesti bogati in grasime: ton, somon sau alti pesti bogati in grasime.

5。 .

格林一家谷物坚果咖啡

Lipsa magneziului duce la migrene puternice. Deci pe langa faptul ca ajuta la evitarea aparitiei durerilor de cap, magneziul previne si atacul cerebral si diabetul. Doza zilnica recomandata este de cel putin 250 mg de magneziu, pe langa ce consumam pe cale naturala.

De unde il luam? Din magazinele de specialitate/farmacii – unde se gaseste sub forma de capsule, sau pe cale naturala din verdeturi (salata, varza si alte frunzarii), cafea, alune, migdale, nuci, seminte de dovleac si cereale integrale.

Cam astea sunt primele 5 suplimente naturale care nu ar trebui sa lipseasca din meniul unui barbat sanatos. Vor urma alte 5 suplimente esentiale, intr-un articol viitor.

Produse naturale recomandate:

l-carnitina x 30 cps omega 3-6-9 镁维生素 B6 全景二.胶囊 coenzima_q10_30_cps

SPASMOPHILIA


影响一大批人的痛苦之间可以计数和 spasmofilia,条件难以承受。 Spasmofilia 是一种不应该被忽视的疾病。虽然它发现经常在当今社会作为障碍与急性形式,通常被解释为别的东西。Spasmofilia 影响,特别是年轻女性。这是一个潜在的条件,与期未向阿丘利塔,由阶段性短的中断。 Declanșatori 的因素,特别是缺乏维生素和矿物质在体内: 钙和镁。spasmofilie 若要确认 spasmophilia 的怀疑,医生可能会问 electromiogramă,分析了肌肉的活动。这可能会泄漏肌肉的活动,其中背叛 hiperexcitabilitatea。
根据目前的概念,在制造这种疾病是参与多种因素: 离子不平衡,保持一种激素 (paratiroidieni 因荷尔蒙失调和雌激素) 除了在哪里荷尔蒙紊乱有一些好的原因,在许多情况下,遇到在临床心身障碍,深受倾向于心理反应。Spasmophilia 危机是对临床表现深刻的印象: 震颤、 抓地力的下巴肌肉,肌肉挛缩的手指,声音,问题通常平静下来在急诊室里被钙制剂注射的所有这些表现。这些暴力危机是与受损的一般条件之间发作,一阵阵的哭泣的易感性、 情感、 失眠与相关联。 阅读更多

抗应激的福泰 X 30/60 帽

较强的应力抗应力复 x 30 fps组成: 激情花 (西番莲兴山) 040 克/0, SPC;跃点锥 (Strobuli lupuli) 040 克/0, SPC;西伯利亚人参 (Leutherococcus 刺五加) 050 克/0, SPC;乳酸镁, 0 060 克/SPC (18 毫克, 6 毫克2 +).

来自激情花和啤酒花锥体的活性物质在中枢神经系统中起着作用, 导致一种平静状态。
西伯利亚人参能提高机体的适应能力和抗压力。增强镁植株的作用, 促进神经系统的正常运转 (是大脑活动的重要矿物质)。

管理︰
1-2cps x 3/天, 主餐后, 用一杯清水或清水, Pi。