الوظائف

المكملات الغذائية الطبيعية 5 للرجال

منذ بعض الوقت وقد كتبت مقالات مثل هذا، فقط مع صور رسومات توضيحية وتفاصيل. ذلك دون مزيد من اللغط، أقدم اليوم قائمة 5 من أفضل المكملات الطبيعية للرجل.

1. Acetyl ل Carnitine.
أسيتيل-ل carnitine قدم في السوق كمكمل غذائي بعد السبعينات، عندما اكتشف الدور أو في الجسم مفيدة بشكل خاص للرياضيين الذين يستخدمونه لتحسين مقاومتها للجهد. كما أنها تستخدم لمتلازمة داون، إعتام عدسة العين، "السكري" في علاج المرضى الذين يعانون من الإيدز (يساعد على التخفيف من ضعف العضلات الناجم عن بعض علاجات فيروس نقص المناعة البشرية) وشلل الوجه.

بعض الناس يستخدمون أسيتيل-ل carnitine عن "العقم"، "أعراض سن إلياس الذكور" (انخفاض مستوى تيستوستيرونيلور بسبب الشيخوخة) ومرض القضيب تسمى البايرونيس في.

هو من الأحماض الأمينية التي تساعد كثيرا السنجابية إعادة إعمار بعد الإجهاد الناجم عن الكحول والشيخوخة. أيضا أولئك الذين يملكون الأكثر من هذه المكونات، هي أقل من الاكتئاب. لأنه من الأحماض الأمينية، يساعد على حرق الدهون وزيادة الطاقة وهو أيضا أحد مضادات الأكسدة جيدة جداً.
أين لوامار؟ أما من المكملات الغذائية التي يمكن العثور عليها في المتاجر المتخصصة، أما بطبيعة الحال من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان. ويوصي الخبراء باستهلاك 1000 مغ من acetyl ل carnitine في اليوم الواحد.

2. Q إنزيم-10

قرنبيط-البيض-الأسماك

نعم، إنزيم q10، ليس فقط مساعدة المرأة. هناك أدلة عن كوك 10 كقوية تنشيط خلايا ميكروكاردييس التي يمكن أن تقدم الأمل لملايين المصابين بأمراض معينة، خصوصا من مرض القلب الاحتقاني كارديس الذي يفقد عضلة القلب (عضلة القلب) تدريجيا قوة contractilă، الذي ينتج الضرر إلى وظيفة ضخ القلب. يساعد على تنظيم ضغط الدم مرتفعة، وهو يحمي الأوعية الدموية وحتى تساعد على نحو أفضل حرق الدهون أثناء التمرين. الجرعة الموصى بها 30-200 ملغ يوميا.

أين لوامار؟ أما من المتاجر المتخصصة في شكل كبسولات/أقراص، أما من البيئة الطبيعية: اللحوم والأسماك، والبيض والقرنبيط.

3. فيتامين (د).

الحليب

فيتامين (د) هو هرمون يساعد على نظام الهيكل العظمى امتصاص الكالسيوم، حتى لا يؤدي إلى إضعاف. فيتامين (د) كما يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ويمنع احتشاء عضلة القلب. الجرعة الموصى بها هي 1000 وحدة دولية في اليوم.

حيث نأخذ؟ من المتاجر المتخصصة في شكل أقراص، أو بطبيعة الحال من الشمس أشعة (برونز) والحليب.

4. زيت السمك.

الأسماك الدهنية

ليس هناك الكثير من السرية لأي شخص: زيت السمك يساعد على منع ظهور أي مرض القلب. ونحن أيضا يساعد على منع سرطان القولون والبروستاتا ويحسن الأداء الإدراكي. يحتوي على أوميغا 3، حمض حمض DHA ووكالة حماية البيئة. الجرعة اليومية الموصى بها 1000 ملغ زيت السمك.

أين لوامار؟ من المتاجر المتخصصة حيث يوجد في شكل خلية لينة أو في المناطق الطبيعية المحيطة ببعض الغنية بالدهون في الأسماك: سمك التونة وسمك السلمون أو غيرها من الأسماك الغنية بالدهون.

5. المغنسيوم.

الخضر-الحبوب-المكسرات-القهوة

نقص الماغنسيوم يؤدي إلى الصداع النصفي. حيث يمنع المغنيسيوم بالإضافة إلى أنه يساعد على تجنب ظهور الصداع، والسكتة الدماغية، والسكري. الجرعة اليومية الموصى بها مالا يقل عن 250 ملغ المغنيسيوم، إلى جانب ما نأكله بطبيعة الحال.

أين لوامار؟ تخصص مخازن/صيدليات-حيث توجد في شكل كبسولات، أو بطبيعة الحال من الخضر (الخس والملفوف وغيرها فرونزاري)، القهوة والفول السوداني، واللوز، والجوز، وبذور اليقطين والحبوب.

وهذه هي أعلى 5 كام الملاحق الطبيعية التي لا ينبغي أن يكون مفقود من قائمة صحية للرجل. وسيتابع المكملات الأساسية الأخرى 5، في مادة مستقبلا.

المنتجات الطبيعية:

ل carnitine x 30 إطارا في الثانية أوميغا 3-6-9 كبسولات المغنسيوم، فيتامين B6-بانوراما الثاني. coenzima_q10_30_cps

تتأثر بدفء المادية للسكن

أتاح التطور التكنولوجي رجل الحفاظ على درجة حرارة حوالي 23 درجة مئوية في فصل الشتاء، ولكن هذا يؤثر على المظهر الجسدي، يجري غالباً السبب الأكثر للجلد والشعر تبدو غير سارة.

التدفئة المركزية يخلق عددا من المشاكل في فصل الشتاء على المظهر الجسدي.
مشقوق الشفتين هي مشكلة متكررة تحدث بسبب الجلد يغطي لا يستفيدون من الماء الطبيعي. ويقول الخبراء الاختلافات في درجة الحرارة يؤدي إلى جفاف الجلد، وأعلى، وبطلان استخدام اللعاب ترطيب الشفاه، لأنه سوف يسبب اللعاب تجفيف وأسرع. الحل هو أن استخدام مرهم وتجنب كسر الجلد التي بدأت بالفعل لتجف.

يظهر الجلد أكثر تجعد الجلد في فصل الشتاء نظراً للبيئة داخل المباني ويحتوي على temeratură العالية والرطوبة المنخفضة. ارتفاع درجة الحرارة داخل أكبر، والكثير سوف يجف الجلد وسوف يفقد مرونته. ينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشاكل كثيرا ما تجعل استخدام المنتجات الطبيعية لترطيب الجلد في فصل الشتاء، عندما يكون الهواء داخل المباني مع التدفئة المركزية الجافة جداً.

مثل المعسكرات الصيفية، المفرط الباردة والرياح الباردة الموسم محددة يؤثر سلبا على بنية الشعر بسبب البرد، ولكن أيضا العوامل الخارجية، ويصبح الشعر الخشنة والجافة والتالفة ومع مرور الوقت أن تصبح ضعيفة وهشة. يختلف مظهر الشعر في فصل الشتاء، وحتى في حالة الأشخاص الأصحاء وعملية منتظمة للعناية بالشعر فروة الرأس، والسبب هو نفسه: الهواء الجاف. يتكون الشعر من مادة تمتص أو يصد الرطوبة وفقا للأجواء المحيطة بها، وفقا للخبراء. من وجهة النظر هذه، بيت مع التدفئة المركزية مثل صحراء، فيما يتعلق بآثار الهواء في الأماكن المغلقة على الشعر.

ويقول الخبراء أن أفضل حل هو استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على زيوت، خلال فصل الشتاء نظراً لأنها سوف تعمل أيضا كحاجز، الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعرة. لمنع هذا تحتاج إلى إعطاء شعرك عناية خاصة، إلا وهي استخدام المنتجات الطبيعية. هنا ما نوصي به الدكتورة مايا Ike:

خل "كمبوتشا"-500 مل رش الخل "كمبوتشا" منشط "كمبوتشا" الحيركريم القطيفة.كريم ارنيكا البحر النبق كريممنشط الشعر

بابو المستنشق فورت – طرق سولت

الحل الخارجي بابو فورت المستنشقالمكونات: زيت الريحان، زيت الكينا، زيت النعناع، زيت كافور، براعم الصنوبر، مقتطفات hydroalcoholic بابونج (Matricaria chamomilla)، دنج، سيج (سالفيا اوفيسيناليس).
صيغة ممتازة لاستنشاق. المساعدة في الإفراج عن مجرى الهواء العلوي. الأغشية المخاطية قد يقلل من الانزعاج في هذا المستوى؛ îmbunãtãteste الجيوب الأنفية شرط، favorizeazã إزالة mucozitãtilor.

الإدارة: بخار الماء الساخن picãturi/500 مل 10-15 inhalându-se.

أنه يتم حفظ في الثلاجة بعد فتح الزجاجة. لا تترك بعيداً عن متناول الأطفال. أنه يبقى بعيداً عن الحرارة والضوء والرطوبة. هزة قبل الاستخدام.
منتجاتنا هي أنتجت واختبرت وفقا لمعايير الجودة. استخدام preferintã قبل انتهاء تاريخ انتهاء الصلاحية على الحزمة لا يزال محدودا.

تتأثر الأسنان الغذائية الهندية والإيطالية والشرقية

بيتزااختر وجبة المفضلة الخاص بك يمكن أن يكون آثار غير مرغوب فيها على صحة الأسنان للشخص من البقع وتلون وألم الأسنان وتدهور المفاصل الأمراض.
البيتزا وأطباق المعكرونة هي اثنان شعبية جداً وتقريبا أي خطر المرتبطة تسوس الأسنان. كونترتوب البيتزا والمعكرونة تحتوي على، ومع ذلك، أغلبية كبيرة، الكربوهيدرات المكررة، التي هي أساسا من السكريات البسيطة صورة يذوب بسرعة. وهذا يؤدي إلى الزيادة السريعة في الحموضة في الفم، وعندما يقترن ذلك مع حموضة الطماطم، يمكن أن يؤدي إلى إضعاف ميناء الأسنان وحساسية الأسنان الباردة والساخنة، وابدأ أي شيء نتمنى، في بعض الأحيان يجري أول ظهور لعلامة تتصل تسوس الأسنان. الحل هو أن استخدام العلكة حرة التي تسبب يسيل لعابه أكثر كثافة من أجل زيادة مستوى اللعاب من فمه، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض في حموضة.

باستاوأنشأت كل الكبار مخصص عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام، بل الفوضى وعدم انتظام الجداول تمثل عادة. ومع ذلك، بين الأطعمة بعض الناس حتى تستهلك منها يوميا، وأولئك الذين يهاجمون لنا، التي تؤثر على الأسنان ونحن ابتسامة، وصحة جيدة. تؤثر هذه الأطعمة لدينا ميناء الأسنان أو درجة الحموضة عن طريق الفم، مما يؤدي إلى تشكيل الأسنان بترا، وتسوس الأسنان، والجير أو البلاك البكتيرية، التي تمثل المرحلة الأولى من بارودونتيتيس. "

من ناحية أخرى، ليس فقط من الشاي والقهوة هي مما يؤدي إلى ظهور بقع على الأسنان، لكن أيضا تناول بعض الأطعمة الغنية جداً في الصبغات. ويقدم الغذاء الهندية والصينية هذه الميزة بسبب الكاري، ومع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى اصفرار الأسنان، وصلصة الصويا، أيضا، يمكن أن يؤدي إلى ظهور بيت. ويوصي الخبراء بأن استهلاك بعض الخضروات مثل البروكلى والسبانخ قبل وجبات الطعام مع صلصة الصويا أو الكاري، لأنها ستؤدي إلى ترك فيلم واقية على سطح الأسنان، وبالتالي حماية لهم ضد تلطيخ.

على الرغم من أنها قد تبدو ذات مصداقية، ونوع من المواد الغذائية المستهلكة له تأثير على صحة المفاصل الفك السفلي. مادة صعبة من اللحوم المستخدمة لإعداد تشيبابولي يرتبط أحياناً مع ظهور الألم المشترك الفك السفلي. شرب كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتاج إلى المضغ الشديد يمكن أن يعني التحميل زائد للفك السفلي وصياغتها، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور عدم الراحة أو الألم حتى.

بيريدينت المياه ل gura1_1

جرعة هيبافيت x 20 الشاي + 5 كيس مجاناً-الترويج

شاي هيبافيتالمكونات: مسحوق أوراق الخرشوف (scolymus حرشف) أنابوليكالي/dozã؛ مسحوق من الحليب الشوك (Silybum الماريانيه) 300 ملغ/dozã؛ مسحوق gãlbenele الزهور (كالاندولا اوفيسيناليس) 500 ملغ/dozã. فيتوكومبليكسول شاي هيبافيت تدعم الأداء السلس للكبد، ودعم تجديد خلايا الكبد. تساعد في إزالة النفايات الأيضية ودعم الجسم في الفترات التي تميزت انخفاض حصانة.
إعداد: التسريب من جرعات 1-2 في 250 مل المياه clocotitã.

شراب لاكسوفورت طب الأطفال

شراب--لاكسوفورت--طب الأطفالالمكونات: مائي مقتطفات من الشمر (فوينيكولوم فولغاري)؛ gãlbenele الزهور (اوفيسيناليس أذريون)؛ أبل (Malus مستأنسة)، يترك سينا (كاسيا شامبيدن)؛ كروسين (القشرة فرانجولا)؛ Poliflorã العسل؛ بنزوات الصوديوم.
مجمع فيتواكتيف favorizeazã biliarã وإفراز الماء وإفراز الشوارد ويقلل من استيعابهم في القناة الهضمية، وبالتالي دعم التمعج المعوي. والعسل وبي جلب المزيد من المعادن والفيتامينات اللازمة لوظيفة مناسبة للجسم.

معالجة الوضع:
الأطفال 1-5 سنوات عمر: 1 linguritã x 3/يوم؛ الأطفال 6-14 سنة: 2 ملعقة صغيرة x 3/يوم؛ الكبار: 1 × 3/يوم ساخرة، قبل تناول الوجبات، مع كوب من الماء، لاستعادة
الراحة. الإدارة الأولى للقيام بذلك في الصباح على الريق مع كوب من الماء البارد.

Rãcealã والشاي المنتجة لجرعات إنفلونزا 5 × 20 + الترقية مجاناً على مغلفات

الشاي-الباردة-وانفلونزا-جالمكونات: مسحوق mãces المأكولات البحرية (روزا canina) 1100 ملغ/dozã؛ مسحوق scoartã من الصفصاف (صفصاف ألبا) 300 ملغ/dozã؛ مسحوق من مركبات أجزاء أجزاء الجوي من اشنسا (بوربوريا اشنسا) 100 مغ/dozã.
المنتج البلسم عدم الراحة المرتبطة stãrilor الوجه غير سارة (febrã، قشعريرة، سيلان الآنف، والتعرق، والصداع، وصياغة osteo-الأدوية-neplãceri). يمكن الحد من تواجد وكثافة. المساهمة في السير العادي للنظام المناعي.
إعداد: التسريب من جرعات 1-2 في clocotitã 250 مل من الماء. 1-2 كوب في اليوم
حماية البيئة في تغليف هذا التدوير مغمورا.
العرض التقديمي: مربع 25 جرعة x 1، 5 غ

الشاي بروستافيتال جرعات 20 + 5 كيس مجاناً-الترويج

شاي بروستافيتالالمكونات: مسحوق من أجزاء السيارات من شوكة (Xanthium أنواع) 650 ملغ/dozã؛ مسحوق من مركبات أجزاء أجزاء الجوي من 550 ملغ/dozã Pufulitã (ابيلوبيوم بارفيفلوروم)؛ مسحوق من مركبات أجزاء أجزاء الجوي Pãpãdie (طرخشقون officinale) 200 ملغ/dozã؛ مسحوق من جذور مخلب
الشيطان (هارباجوفيتوم خضرة) 100 مغ/dozã.
تساعد في الحفاظ على sãnãtãtii البروستاتا. لديه معامل تأثير إيجابي على فاعلية الذكور.
إعداد: ضخ جرعة 1-2 إلى 250 مل المياه clocotitã. ceascã يوم 1
إشعار: Sãnãtãtii؛ الرأي رقم 8/30.10.2001
العرض التقديمي: مربع 25 جرعة x 1، 5 غ

ثلاثة أشقاء الشاي جرعة pãtati x 20 + 5 كيس مجاناً-الترويج

شاي-ثلاثة-الأخوة-لوطيالمكونات: مسحوق من أجزاء مركبة من ثلاثة أشقاء pãtati (فيولا تريكولور) 1500 ملغ/dozã.
يقلل من مظاهر حساسية المستوى الجلدي، وعلى مستوى مجرى الهواء العلوي. فإنه من المفيد إذا برونهوكونستريكتييلور بسبب حساسية.
إعداد: التسريب من جرعات 1-2 في 250 مل ماء مغلي. 2-3 أكواب في اليوم
العرض التقديمي: مربع 25 جرعة x 1، 5 غ

جرعة Pãpãdie x 20 الشاي + 5 كيس مجاناً-الترويج

شاي الهندباءالمكونات: مسحوق من مركبات أجزاء أجزاء الجوي من 1500 ملغ/dozã pãpãdie (طرخشقون officinale).
Amplificã المنتج إزالة المياه من تفضيل مستوى الجهاز البولي (بدون فقدان البوتاسيوم) القضاء على الأيض النفايات من الجسم، ويحول دون تشكيل ميكروكالكولي أورينيشنز متكررة. إنتاج Favorizeazã--مستوى الجهاز الهضمي والقضاء على الصفراء يؤدي إلى تطبيع عادات الأمعاء ووقف تطور ميكروكالوليلور الصفراء. اثنين من الآثار تعود بالفائدة على إعادة تشكيل صورة ظلية.
إعداد: التسريب من جرعات 1-2 في 250 مل المياه clocotitã. 3-4 أكواب في اليوم
العرض التقديمي: مربع 25 جرعة x 1، 5 غ