příspěvky

5 přírodní doplňky pro muže

Už je to nějakou dobu, co jsem napsal článků jako je tento, pouze s foto ilustrace a detaily. Takže bez dalších okolků, představuji vám dnes seznam 5 z nejlepších přírodních doplňků pro muže.

1. Acetyl L-Carnitine.
Acetyl-L-karnitin byl uveden na trh jako doplněk stravy po roce 1970, kdy byla objevena roli nebo v těle, zejména pro sportovce, kteří ji využívají ke zlepšení odolnosti vůči úsilí. Používá se také pro Downův syndrom, katarakta, "Diabetes" v léčbě pacientů s AIDS (pomáhá zmírnit svalové slabosti způsobený některé léčby HIV) a ochrnutí obličeje.

Někteří lidé používají Acetyl-L-karnitin pro "neplodnost", "muž menopauza symptomy" (nízká úroveň testosteronilor díky stárnutí) a onemocnění penisu, zvané Peyronieho choroby.

Je to aminokyselina, která pomáhá moc šedé hmoty znovu po zátěži způsobené alkoholem a stárnutí. Také ti, kteří mají většinu těchto komponent, jsou méně depresi. Protože je to aminokyselina, pomáhá spalovat tuk, zvýšit energii a je také velmi dobrým antioxidantem.
Kde luamar? Buď od výživové doplňky, které naleznete ve specializovaných obchodech, ať už přirozeně z červeného masa a mléčných výrobků. Odborníci doporučují konzumaci 1000 mg acetyl l karnitin za den.

2. Koenzym Q-10

brokolice vejce ryby

Ano, koenzym q10, nejen pomoci ženy. Existuje důkaz o koenzym Q10 jako silné povzbuzující microcardiace buněk, který může nabídnout naději milionům lidí postižených některé choroby, zejména cardice městnavé srdeční onemocnění myokardu (svalu srdce) bude postupně ztrácí síla contractilă, což má za následek poškození čerpadla funkci srdce. Pomáhá regulovat krevní tlak zvýšené, že chrání cévy a dokonce pomáhají k lepší spalování tuků během cvičení. Doporučená dávka je 30-200 mg / den.

Kde luamar? Buď ze specializovaných obchodů v podobě tobolky/tablety, buď z přírodního prostředí: maso, ryby, vejce a brokolice.

3. Vitamín D.

mléko

Vitamin D je hormon, který pomáhá kosterní systém absorbovat vápník, aby nemusela být oslabeno. Vitamín D také pomáhá snižovat riziko rakoviny tlustého střeva a brání infarktu. Doporučená dávka je 1000 IU/den.

Kde máme vzít? Od specializovaných obchodů v podobě tablet, nebo přirozeně od slunečních paprsků (bronz) a mléka.

4. Rybí tuk.

mastné ryby

Není mnoho tajemství nikomu: rybí tuk pomáhá zabránit vzniku jakékoli srdeční choroby. Rovněž pomáhají předcházet rakovině tlustého střeva a prostaty a zlepšuje kognitivní výkon. Obsahuje omega 3, EPA a DHA kyselina kyselina. Doporučená denní dávka je 1000 mg rybího oleje.

Kde luamar? Ze specializovaných obchodů, kde se vyskytuje ve formě měkkých buňky nebo v přirozeném prostředí některých tuků bohatých na ryby: tuňák, losos nebo jiné ryby bohaté na tuky.

5. Hořčík.

Zelení zrna ořechy káva

Nedostatek hořčíku vede k migrénám. Takže kromě toho, že pomáhají předcházet vzniku bolesti hlavy, hořčík brání a tahem a cukrovku. Doporučená denní dávka je nejméně 250 mg hořčíku, kromě toho, co jíme přirozeně.

Kde luamar? Speciální obchody/lékárny kde se nachází ve formě kapslí, nebo přirozeně od zelené (salát, zelí a dalších frunzarii), káva, oříšky, mandle, vlašské ořechy, dýňová semínka a celá zrna.

Toto jsou top 5 cam přírodní doplňky, které by neměly chybět z muže zdravé menu. Budou následovat další 5 základní doplňky, v dalším článku.

Přírodní produkty:

l karnitin x 30 fps Omega 3-6-9 Hořčík a vitamín B6-panorama II. kapsle coenzima_q10_30_cps

Vliv fyzické teplo bydlení

Dezvoltarea tehnologică a permis omului menţinerea unei temperaturi de circa 23 de grade Celsius în locuinţe pe timpul iernii, dar acest lucru afectează aspectul fizic, fiind de cele mai multe ori motivul pentru care pielea şi părul au un aspect neplăcut.

Incalzirea centrala genereaza o serie de probleme pe timpul iernii asupra aspectului fizic.
Buzele crăpate sunt o problemă frecventă, care apare din cauză că pielea care le acoperă nu beneficiază de o hidratare naturală. Experţii spun că diferenţele de temperatură duc la uscarea pielii, care se crapă, iar folosirea salivei pentru a umezi buzele este contraindicată, pentru că saliva va provoca o uscare şi mai rapidă. Soluţia este folosirea unui unguent şi evitarea ruperii pielii care deja a apucat să se usuce.

Tenul apare mai ridat în timpul iernii din cauză că mediul ambiant din interiorul clădirilor are o temeratură ridicată şi umiditatea scăzută. Cu cât temperatura din interior este mai mare, cu atât va fi mai uscată pielea şi îşi va pierde elasticitatea. Specialiştii sfătuiesc persoanele care suferă de astfel de probleme să utilizeze frecvent produse naturale pentru hidratarea pielii pe timpul iernii, când aerul din interiorul clădirilor cu încălzire centrală este foarte uscat.

La fel ca si soarele arzator al verii, frigul excesiv si vantul specific sezonului rece afecteaza negativ structura firului de par. Din cauza frigului dar si a factorilor externi, parul devine aspru, uscat si deteriorat iar cu timpul acesta devine fragil si casant.Aspectul părului este diferit iarna, chiar în cazul persoanelor sănătoase şi care urmează un proces regulat de îngrijire a podoabei capilare, iar motivul este acelaşi: aerul uscat. Părul este alcătuit dintr-o substanţă care absoarbe sau respinge umiditatea în funcţie de atmosfera înconjurătoare, potrivit experţilor. Din acest punct de vedere, o casă cu încălzire centrală este asemănătoare unui deşert, referitor la efectele pe care le are aerul din interior asupra părului.

Specialiştii spun că în perioada iernii cea mai bună soluţie este utilizarea de produse de îngrijire a părului care conţin uleiuri, pentru că acestea vor acţiona ca o barieră, menţinând umezeala în interiorul firului de păr. Pentru a impiedica acest aspect trebuie sa ii acorzi parului tau o ingrijire speciala si anume folosind produse naturale. Iata ce va recomanda doctorul Ionut Moraru:

Kombucha-500 ml ocet Kombucha ocet sprej fénem kombucha tonikumMARIGOLD CREAMARNIKY SMETANOU MOŘE RAKYTNÍKOVÝ KRÉMVlasové tonikum

Forte VAPO inhalační externí řešení

externí řešení forte vapo inhalačníIngredience: Bazalkový olej, eukalyptový olej, mátový olej, olej kafr, pupeny borovice, hydroalkoholový extrakty z heřmánku (Matricaria chamomilla), propolis, šalvěj (Salvia officinalis).
Vynikající recept na inhalace. Pomůže v uvolnění horních cest dýchacích. Sliznice může snížit nepohodlí na této úrovni; sinus îmbunãtãteste podmínka, favorizeazã odstranění mucozitãtilor.

Administrace: 10-15 picãturi/500 ml horké vody par inhalându-se.

Drží v lednici po otevření lahve. Nenechávejte mimo dosah dětí. Se Chraňte před teplem, světlem a vlhkostí. Před použitím protřepejte.
Náš produkt je vyrobeno a testováno podle standardů kvality. Využívání preferintã před koncem platnosti balíčku zůstává omezená.

Zuby je ovlivněna jídlem indické, italské a orientální

pizzaMâncarea preferată poate avea efecte nedorite asupra sănătăţii dinţilor unei persoane, de la pete şi decolorări, la degradarea dinţilor şi dureri ale articulaţiei mandibulare.
Pizza şi pastele sunt două feluri de mâncare foarte populare şi aproape nimeni nu le asociază cu pericolul apariţiei cariilor. Blatul de pizza şi pastele conţin însă, în marea lor majoritate, carbohidraţi rafinaţi, care sunt de fapt zaharuri simple ce se dizolvă rapid. Acest lucru duce la creşterea rapidă a acidităţii în cavitatea bucală, iar când aceasta este combinată cu aciditatea roşiilor, poate duce la slăbirea smalţului dinţilor şi la apariţia sensibilităţii dentare, la rece şi la cald, lucru care nu este niciodată un lucru plăcut, fiind uneori primul semn privind apariţia unei carii. Soluţia este folosirea unei gume de mestecat care să provoace o salivare mai intensă, pentru a creşte nivelul de salivă din gură, ceea ce duce la scăderea acidităţii.

vložitFiecare adult si-a creat un obicei atunci cand vine vorba de alimentatie, chiar si mesele neregulate si haotice reprezentand un obicei. Insa, printre alimentele pe care unele persoane le consuma chiar zilnic se numara si acelea care ne ataca dantura, afectandu-ne zambetul, imaginea, dar si sanatatea.Aceste alimente ne afecteaza smaltul dentar sau pH-ul oral, ducand astfel la patarea dintilor, la formarea cariilor, a tartrului sau chiar a placii bacteriene, care reprezinta primul stadiu al parodontozei”.

Pe de altă parte, nu doar ceaiul şi cafeaua duc la apariţia unor pete pe dinţi, ci şi consumul unor alimente foarte bogate în pigmenţi. Mâncarea indiană şi cea chinezească prezintă această caracteristică, din cauza curry-ului, care în timp poate duce la îngălbenirea dinţilor, şi a sosului de soia care, de asemenea, poate duce la apariţia unor pete. Experţii recomandă consumul unor legume precum broccoli şi spanac înainte de mâncăruri cu sos de soia sau curry, pentru că acestea ar lăsa un film protector pe suprafaţa dinţilor, protejându-i astfel faţă de pătare.

Deşi poate părea puţin credibil, şi tipul de alimente consumate are un efect asupra sănătăţii articulaţiilor mandibulei. Textura dură a cărnii utilizate la prepararea chebapului este asociată, uneori, cu apariţia unor dureri ale articulaţiei mandibulare. Consumul unei mari cantităţi de alimente ce necesită o mestecare intensă poate însemna o suprasolicitare a mandibulei şi a articulaţiei acesteia, ceea ce duce la apariţia de disconfort sau chiar durere.

perident-apa-de-gura1_1

Ceai Pãducel 20 dřímoty + 5 plicuri gratuit-promotie

čaj HawthorneIngredience: prášek plodů hlohu (Crataegus monogyna) 1500mg/dávka
Plody hlohu způsobit zlepšení oběhu na úrovni coronarelor, zmírnění úsilí. Působením vazodilatancií a exetcitata přímo na myokardu pomáhají udržovat normální krevní tlak.
Příprava: infuze 1-2 dávky do 250 ml vody clocotitã. 3-4 šálky/den
Prezentace: Krabice 25 dávek x 1, 5 g

Artyčok čaj 20 dávek + 5 sáčků zdarma propagace

Artyčok čajIngredience: pulbere din frunze de Anghinare (Cynara scolymus) 1500 mg/dozã.
Frunzele de anghinare contin cinarinã si acid clorogenic, ce favorizeazã formarea si eliminarea bilei, fiind utile în cazul unui tranzit intestinal lent si a unei vezicule biliare “lenese”. De asemenea, totalul principiilor active din frunze determinã o bunã protectie la nivelul ficatului.
Příprava: infuzie din 1- 2 doze la 250ml apa clocotita. 3-4 cesti /zi
Prezentace: Krabice 25 dávek x 1, 5 g

Heřmánkový čaj 20 x + 5dávka obálky zdarma propagace

Heřmánkový čajIngredience: prášek z heřmánku (Chamomilla recutita) 1500mg/dozã.
Podporuje trávení a správné fungování trávicího traktu; Co je odolnost proti patogenním mikroorganismům; podporovat funkci hepaticã. Obsahuje přírodní antioxidanty, co chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů. Prospěšné pro zdraví dásní a ústní sliznice.
Příprava: infuze 1-2 dávky do 250 ml vody clocotitã. 3-4 šálky/den
Prezentace: Krabice 25 dávek x 1, 5 g

Brusinkový čaj 20 x dávek + 5 sáčků zdarma propagace

čaj BrusinkaIngredience: merisor fruct pulbere (Vaccinium vitis-idaea fructus pulvis) 1500mg/dozã.
Ceaiul din fructe de merisor actioneazã ca antiseptic urinar; creste diureza, favorizeazã lizarea uratilor si eliminarea acidului uric. În plus, datoritã continutului mare de vitamine si minerale, sustine refacerea organismului.
Příprava: infuzie din 1 – 2 doze la 250ml apã clocotitã. 1 ceascã x 3/zi, înainte de mese cu 1/2 orã, pe o perioadã de 3-4 luni.
Aprobat de: S.N.P.M.A.P.S.; Aviz nr.: 3974/21.07.2009
Prezentace: Krabice 25 dávek x 1, 5 g

Ceai Epigastralgin 20 dřímoty + 5 plicuri gratuit-promotie

čaj epigastralginIngredience: roinitã (Melissa officinalis) 100mg/dozã; gãlbenele (Calendula officinalis) 400mg/dozã; sunãtoare (Hypericum perforatum) 800mg/dozã; salcâm (Robinia pseudoacacia) 200mg/dozã.
Scade aciditatea gastrica si alina starile de disconfort gastro-duodenal; sustine functionarea normala a ficatului; îmbunatateste digestia.
Příprava: infuzie din 1- 2 doze la 250ml apa clocotita. 3 cesti /zi
Prezentace: Krabice 25 dávek x 1, 5 g

Diuretický čaj 20 dávek + 5 sáčků zdarma propagace

diuretický čajIngredience: Orthosiphon stamineus prášek 150 mg/dozã; prášek z hedvábí kukuřice (Zea mays) 500 mg/dozã; Mesteacãn list prášek (Betula alba) 300 mg/dozã; Mořské plody Mãces prášek (Rosa canina) 300 mg/dozã; prášek z vozidla částí nadzemních částí Pãpãdie (Taraxacum officinale) 250 mg/dozã. Co je účinné složky obsažené diuretické vlastnosti vynikající produkt. Favorizeazã odebírání microcalculilor
ledvinové kameny; podporuje zdraví močových cest.
Příprava: infuze 1-2 dávky do 250 ml vody clocotitã. 3 hrnky/den
Chraňte životní prostředí toto balení naftodolary.
Prezentace: Krabice 25 dávek x 1, 5 g