Indlæg

5 naturlige kosttilskud for mænd

Det er et stykke tid siden jeg har skrevet artikler som denne, kun med Foto illustrationer og detaljer. Så uden videre præsenterer jeg i dag en liste over 5 af de bedste naturlige kosttilskud for mænd.

1. Acetyl L-carnitin.
Acetyl-L-carnitin blev introduceret på markedet som et kosttilskud efter 1970, da den blev opdaget den gavnlige rolle i kroppen, især for sportsfolk, der bruger det til at forbedre modstand til indsats. Det er også bruges til Downs syndrom, grå stær, "Diabetes" i behandlingen af patienter med AIDS (hjælper lindre muskelsvaghed skyldes nogle HIV behandlinger) og ansigtslammelse.

Nogle mennesker bruger Acetyl-L-carnitin for "barnløshed", "mandlige overgangsalder symptomer" (lavt niveau af testosteronilor som følge af aldring) og en sygdom af penis, der kaldes Peyronies sygdom.

Det er en aminosyre, der hjælper meget grå materie til at genopbygge efter stress forårsaget af alkohol og aldring. Også er dem, der besidder de fleste af sådanne komponent mindre deprimeret. Fordi det er aminosyre, hjælper med at brænde fedt, øge energi og er også en meget god antioxidant.
Hvor luamar? Enten fra de kosttilskud, der kan findes i specialbutikker, enten naturligt fra rødt kød og mejeriprodukter. Eksperter anbefaler forbrug af 1000 mg af acetyl l-carnitin pr. dag.

2. Coenzym Q-10

Broccoli-æg-fisk

Ja, coenzym q10, ikke kun hjælpe kvinder. Der er beviser for, at CoQ10 som en stærk energigivende celler microcardiace, der kan tilbyde håb til millioner af mennesker er ramt af visse sygdomme, især af cardice Kongestiv hjertesygdom hvor myokardiet (muskelvæv af hjertet) mister gradvist kraft contractilă, hvilket resulterer i skader til den pumpe funktion af hjertet. Hjælper med at regulere blodtryk forhøjet, det beskytter blodkarrene og endda hjælpe til en bedre brændende fedt i løbet af din træning. Den anbefalede dosis er 30-200 mg per dag.

Hvor luamar? Enten fra specialbutikker i form af kapsler/tabletter, enten fra naturlige miljø: kød, fisk, æg og broccoli.

3. D-vitamin.

mælk

D-vitamin er et hormon, der hjælper skelet-systemet til at optage kalk, for ikke at blive svækket. D-vitamin også hjælper med at reducere risikoen for kolorektal cancer og forhindrer Myokardie. Den anbefalede dosis er 1000 IU/day.

Hvor skal vi tage? Fra specialforretninger i form af tabletter, eller naturligt fra solens stråler (bronze) og mælk.

4. Fiskeolie.

fede-fisk

Der er ikke meget af en hemmelighed for nogen: fiskeolie hjælper med at forhindre fremkomsten af en hjertesygdom. Vi også hjælpe med at forhindre kræft i tyktarmen og prostata og forbedrer kognitive præstationer. Indeholder omega 3, DHA og EPA syre syre. Anbefalede daglige dosis er 1000 mg af fiskeolie.

Hvor luamar? Fra specialbutikker, hvor det er fundet i form af bløde celle eller i de naturlige omgivelser af nogle fedt rig på fisk: tun, laks eller andre fisk rig på fedt.

5. Magnesium.

greens-korn-nødder-kaffe

Mangel på magnesium fører til migræne. Så udover det faktum, at hjælpe med at undgå udbrud af hovedpine, magnesium forhindrer og slagtilfælde og diabetes. Anbefalede daglige dosis er mindst 250 mg magnesium, ud over hvad vi spiser naturligt.

Hvor luamar? Speciale butikker/apoteker-hvor er fundet i form af kapsler, eller naturligt fra Greens (salat, kål og andre frunzarii), kaffe, peanuts, mandler, valnødder, græskarkerner og fuldkorn.

Disse er de top 5 cam naturlige kosttilskud, der ikke skal mangle en mand sund menuen. Vil følge andre 5 væsentlige kosttilskud, i en kommende artikel.

Naturlige produkter:

l-carnitin x 30 fps Omega 3-6-9 Magnesium-vitamin B6-panorama II. kapsler coenzima_q10_30_cps

Berørt fysisk varmen af boliger

Dezvoltarea tehnologică a permis omului menţinerea unei temperaturi de circa 23 de grade Celsius în locuinţe pe timpul iernii, dar acest lucru afectează aspectul fizic, fiind de cele mai multe ori motivul pentru care pielea şi părul au un aspect neplăcut.

Incalzirea centrala genereaza o serie de probleme pe timpul iernii asupra aspectului fizic.
Buzele crăpate sunt o problemă frecventă, care apare din cauză că pielea care le acoperă nu beneficiază de o hidratare naturală. Experţii spun că diferenţele de temperatură duc la uscarea pielii, care se crapă, iar folosirea salivei pentru a umezi buzele este contraindicată, pentru că saliva va provoca o uscare şi mai rapidă. Soluţia este folosirea unui unguent şi evitarea ruperii pielii care deja a apucat să se usuce.

Tenul apare mai ridat în timpul iernii din cauză că mediul ambiant din interiorul clădirilor are o temeratură ridicată şi umiditatea scăzută. Cu cât temperatura din interior este mai mare, cu atât va fi mai uscată pielea şi îşi va pierde elasticitatea. Specialiştii sfătuiesc persoanele care suferă de astfel de probleme să utilizeze frecvent produse naturale pentru hidratarea pielii pe timpul iernii, când aerul din interiorul clădirilor cu încălzire centrală este foarte uscat.

La fel ca si soarele arzator al verii, frigul excesiv si vantul specific sezonului rece afecteaza negativ structura firului de par. Din cauza frigului dar si a factorilor externi, parul devine aspru, uscat si deteriorat iar cu timpul acesta devine fragil si casant.Aspectul părului este diferit iarna, chiar în cazul persoanelor sănătoase şi care urmează un proces regulat de îngrijire a podoabei capilare, iar motivul este acelaşi: aerul uscat. Părul este alcătuit dintr-o substanţă care absoarbe sau respinge umiditatea în funcţie de atmosfera înconjurătoare, potrivit experţilor. Din acest punct de vedere, o casă cu încălzire centrală este asemănătoare unui deşert, referitor la efectele pe care le are aerul din interior asupra părului.

Specialiştii spun că în perioada iernii cea mai bună soluţie este utilizarea de produse de îngrijire a părului care conţin uleiuri, pentru că acestea vor acţiona ca o barieră, menţinând umezeala în interiorul firului de păr. Pentru a impiedica acest aspect trebuie sa ii acorzi parului tau o ingrijire speciala si anume folosind produse naturale. Iata ce va recomanda doctorul Ionut Moraru:

kombucha-otet 500 ml Kombucha eddike spray hayr tonic kombuchaMORGENFRUE CREMENARNICA FLØDE HAV HAVTORN CREAMhår tonic

Vapo forte inhalant-solutie externa

ekstern løsning forte vapo snifningIngredienser: ulei de busuioc, ulei eucalipt, ulei menta, ulei muguri de pin, camfor, extracte hidroalcoolice din: musetel (Matricaria chamomilla), propolis, salvie (Salvia officinalis).
Formulã excelentã pentru inhalatii. De ajutor în eliberarea cailor respiratorii superioare. Poate reduce disconfortul mucoaselor de la acest nivel; îmbunãtãteste starea sinusurilor, favorizeazã eliminarea mucozitãtilor.

Administration: 10 – 15 picãturi / 500ml apã fierbinte inhalându-se vaporii.

A se pãstra la frigider dupã deschiderea flaconului. A nu se lãsa la îndemâna copiilor. A se pãstra ferit de cãldurã, luminã si umiditate. A se agita înainte de utilizare.
Produsul nostru este obtinut si testat în conformitate cu standardele de calitate. A se utiliza, de preferintã, înainte de sfârsitul datei de expirare înscrisã pe ambalaj.

Tænder påvirkes af mad indiske, italienske og orientalske

PizzaMâncarea preferată poate avea efecte nedorite asupra sănătăţii dinţilor unei persoane, de la pete şi decolorări, la degradarea dinţilor şi dureri ale articulaţiei mandibulare.
Pizza şi pastele sunt două feluri de mâncare foarte populare şi aproape nimeni nu le asociază cu pericolul apariţiei cariilor. Blatul de pizza şi pastele conţin însă, în marea lor majoritate, carbohidraţi rafinaţi, care sunt de fapt zaharuri simple ce se dizolvă rapid. Acest lucru duce la creşterea rapidă a acidităţii în cavitatea bucală, iar când aceasta este combinată cu aciditatea roşiilor, poate duce la slăbirea smalţului dinţilor şi la apariţia sensibilităţii dentare, la rece şi la cald, lucru care nu este niciodată un lucru plăcut, fiind uneori primul semn privind apariţia unei carii. Soluţia este folosirea unei gume de mestecat care să provoace o salivare mai intensă, pentru a creşte nivelul de salivă din gură, ceea ce duce la scăderea acidităţii.

pastaFiecare adult si-a creat un obicei atunci cand vine vorba de alimentatie, chiar si mesele neregulate si haotice reprezentand un obicei. Insa, printre alimentele pe care unele persoane le consuma chiar zilnic se numara si acelea care ne ataca dantura, afectandu-ne zambetul, imaginea, dar si sanatatea.Aceste alimente ne afecteaza smaltul dentar sau pH-ul oral, ducand astfel la patarea dintilor, la formarea cariilor, a tartrului sau chiar a placii bacteriene, care reprezinta primul stadiu al parodontozei”.

Pe de altă parte, nu doar ceaiul şi cafeaua duc la apariţia unor pete pe dinţi, ci şi consumul unor alimente foarte bogate în pigmenţi. Mâncarea indiană şi cea chinezească prezintă această caracteristică, din cauza curry-ului, care în timp poate duce la îngălbenirea dinţilor, şi a sosului de soia care, de asemenea, poate duce la apariţia unor pete. Experţii recomandă consumul unor legume precum broccoli şi spanac înainte de mâncăruri cu sos de soia sau curry, pentru că acestea ar lăsa un film protector pe suprafaţa dinţilor, protejându-i astfel faţă de pătare.

Deşi poate părea puţin credibil, şi tipul de alimente consumate are un efect asupra sănătăţii articulaţiilor mandibulei. Textura dură a cărnii utilizate la prepararea chebapului este asociată, uneori, cu apariţia unor dureri ale articulaţiei mandibulare. Consumul unei mari cantităţi de alimente ce necesită o mestecare intensă poate însemna o suprasolicitare a mandibulei şi a articulaţiei acesteia, ceea ce duce la apariţia de disconfort sau chiar durere.

perident-vand-til-gura1_1

Te Pãducel x 20 doser + 5 poser gratis-promotion

te-HawthorneIngredienser: pulver frugt tjørn (Crataegus monogyna) 1500mg/dosis
Tjørn frugter medføre en forbedring af omsætning på coronarelor plan, lempelse indsats. Gennem handling af vasodilatorer og exetcitata direkte på myokardiet, hjælpe med at opretholde normale blodtryk.
Forberedelse: infusion fra 1-2 doser på 250 ml vand clocotitã. 3-4 kopper/dag
Præsentation: Kasse med 25 doser x 1, 5 g

Artiskok te x 20 doser + 5 poser gratis-promotion

artiskok teIngredienser: pulver af bladene af artiskok (Cynara scolymus) 1500 mg/dozã.
Artiskok blade indeholder cinarinã og chlorogenic syre, som favorizeazã dannelse og afskaffelse af galde, gør det nyttigt for en langsom intestinal transit og galde vesikler "doven". Det samlede antal aktive principper fra bladet gør også, at god beskyttelse i leveren.
Forberedelse: infusion af 1-2 doser på 250 mL kogende vand. 3-4 kopper/dag
Præsentation: Kasse med 25 doser x 1, 5 g

Kamille te 20 x + 5-dosis konvolutter gratis-promotion

te-kamilleIngredienser: pulver af kamille (Chamomilla recutita) 1500mg/dozã.
Støtter fordøjelsen og velfungerende tarmkanalen; Hvad gør modstand mod patogene mikroorganismer; understøtte funktionen hepaticã. Indeholder naturlige antioxidanter beskytter celler mod de skadelige virkninger af frie radikaler. Gavnligt for helbredet i tandkødet og mundslimhinden.
Forberedelse: infusion fra 1-2 doser på 250 ml vand clocotitã. 3-4 kopper/dag
Præsentation: Kasse med 25 doser x 1, 5 g

Tranebær te 20 x doser + 5 poser gratis-promotion

te-tranebærIngredienser: Tranebær frugt pulver (Vaccinium vitis-idaea fructus pulvis) 1500mg/dozã.
Tranebær frugt te Act ovenfor som en urinveje antiseptisk; øger diurese og fjerne favorizeazã uratilor udføre urinsyre. Desuden, på grund af højt indhold af vitaminer og mineraler støtte genoprettelsen af organismen.
Forberedelse: infusion af 1-2 doser på clocotitã 250 ml vand. 1 ceascã x 3 pr. dag, før måltider med 1/2 timer, 3-4 måneder.
Godkendt af: S.N.P.M.A.P.S.; Udtalelse: Nr. 3974/21.07.2009
Præsentation: Kasse med 25 doser x 1, 5 g

Te Epigastralgin x 20 doser + 5 poser gratis-promotion

te-epigastralginIngredienser: roinitã (Melissa officinalis) 100 mg/dozã; gãlbenele (Calendula officinalis) 400 mg/dozã; sunãtoare (Hypericum perforatum) 800mg/dozã; Acacia (Robinia pseudoacacia) 200 mg/dozã.
Reducerer mavens syreindhold og lindre invaliderende ubehag gastro-duodenal motilitet; understøtter den normale funktion af leveren; forbedrer fordøjelsen.
Forberedelse: infusion fra 1-2 doser på 250 mL kogende vand. 3 kopper/dag
Præsentation: Kasse med 25 doser x 1, 5 g

Vanddrivende te x 20 doser + 5 poser gratis-promotion

vanddrivende teIngredienser: Orthosiphon stamineus pulver 150 mg/dozã; pulver fra majssilke (Zea mays) 500 mg/dozã; Mesteacãn blad pulver (Betula alba) 300 mg/dozã; Seafood Mãces pulver (Rosa canina) 300 mg/dozã; pulver fra køretøjer dele antenne dele af Pãpãdie (Taraxacum officinale) 250 mg/dozã. Hvad gør aktive principper indeholdt fremragende produkt egenskaber vanddrivende. Favorizeazã fjerner microcalculilor
nyresten; støtte urinveje sundhed.
Forberedelse: infusion fra 1-2 doser på 250 ml vand clocotitã. 3 kopper/dag
Beskytte miljøet denne emballage genanvendelse af petrodollars.
Præsentation: Kasse med 25 doser x 1, 5 g