Innlegg

5 naturlige kosttilskudd for menn

Det har vært en stund siden jeg har skrevet artikler som dette, bare med foto illustrasjoner og detaljer. Så uten videre presenterer jeg i dag en liste over 5 av de beste naturlige kosttilskudd for menn.

1. Acetyl-L-Carnitine.
Acetyl-L-carnitine ble introdusert på markedet som kosttilskudd etter 1970 da den ble oppdaget rollen eller i kroppen spesielt gunstig for utøvere som bruker det til å forbedre motstanden mot innsats. Det er også brukt for Down syndrom, cataract, "Diabetes" i behandling av pasienter med AIDS (bidrar til å lindre muskelsvakhet forårsaket av noen HIV behandlinger) og ansikts lammelse.

Noen mennesker bruker acetyl-L-carnitine for "ufruktbarhet", "mannlige overgangsalder symptomer" (lavt testosteronilor på grunn av aldring) og en sykdom i penis kalt Peyronies sykdom.

Det er en aminosyre som hjelper mye grå materie å gjenoppbygge etter stress forårsaket av alkohol og aldring. Også er de som har mest av slike komponent, mindre deprimert. Fordi det er aminosyre, hjelper brenne fett, øke energien og er også en veldig god antioksidant.
Hvor luamar? Enten fra kosttilskudd som finnes i spesialbutikker, enten naturlig fra rødt kjøtt og meieriprodukter. Eksperter anbefaler forbruk av 1000 mg av acetyl-l-carnitine per dag.

2. Coenzyme Q-10

Brokkoli-egg-fisk

Ja, koenzym q10, ikke bare hjelp kvinner. Det er bevis om CoQ10 som en kraftig energigivende celler microcardiace som kan tilby håp til millioner av mennesker berørt av visse sykdommer, særlig av cardice congestive hjerte sykdom der myokard (muskel av hjertet) mister makt contractilă, som resulterer i skade for pumpe funksjonen til hjertet. Hjelper regulere blodtrykket opphøyet, det beskytter blodkar og selv bidra til å bedre brenner fett under trening. Den anbefalte dosen er 30-200 mg per dag.

Hvor luamar? Enten fra spesialbutikker i form av kapsler/tabletter, enten fra naturen: kjøtt, fisk, egg og brokkoli.

3. Vitamin D.

melk

Vitamin D er et hormon som hjelper skjelettsystemet å absorbere kalsium, for ikke å bli svekket. Vitamin D også reduserer risikoen for tykktarmskreft og forhindrer hjerteinfarkt. Den anbefalte doseringen er 1000 IU per dag.

Hvor skal vi ta? Fra spesialitet butikker i form av tabletter, eller naturlig fra solens stråler (bronse) og melk.

4. Fiskeolje.

fatty fisk

Det er ikke mye av en secret til noen: fiskeolje hjelper hindrer hjerte sykdom. Vi forhindre kreft i tykktarmen og prostata og forbedrer cognitive gjennomførelse. Inneholder omega 3 DHA og EPA acid acid. Anbefalt daglig dose er 1000 mg av fiskeolje.

Hvor luamar? Fra spesialitet butikker hvor det er funnet i form av myke cellen eller i de naturlige omgivelsene med litt fett rik på fisk: tunfisk, laks og annen fisk rik fett.

5. Magnesium.

greener-korn-nøtter-kaffe

Mangel på magnesium fører til migrene. Så foruten det faktum at unngå utbruddet av hodepine, magnesium forhindrer og slag og diabetes. Anbefalt daglig dose er minst 250 mg magnesium, foruten hva vi spiser naturlig.

Hvor luamar? Spesialitet butikker/apotek-hvor er funnet i form av kapsler, eller naturlig fra greener (salat, kål og andre frunzarii), kaffe, peanøtter, mandler, valnøtter, Gresskarfrø og hele korn.

Dette er topp 5 cam naturlige kosttilskudd som ikke bør mangler en manns sunn meny. Vil følge andre 5 essensielle kosttilskudd, i en fremtidig artikkel.

Naturlige produkter:

l-carnitine x 30 fps Omega 3-6-9 Magnesium-vitamin B6-panorama II. kapsler coenzima_q10_30_cps

Berørt fysiske varmen av bolig

Dezvoltarea tehnologică a permis omului menţinerea unei temperaturi de circa 23 de grade Celsius în locuinţe pe timpul iernii, dar acest lucru afectează aspectul fizic, fiind de cele mai multe ori motivul pentru care pielea şi părul au un aspect neplăcut.

Incalzirea centrala genereaza o serie de probleme pe timpul iernii asupra aspectului fizic.
Buzele crăpate sunt o problemă frecventă, care apare din cauză că pielea care le acoperă nu beneficiază de o hidratare naturală. Experţii spun că diferenţele de temperatură duc la uscarea pielii, care se crapă, iar folosirea salivei pentru a umezi buzele este contraindicată, pentru că saliva va provoca o uscare şi mai rapidă. Soluţia este folosirea unui unguent şi evitarea ruperii pielii care deja a apucat să se usuce.

Tenul apare mai ridat în timpul iernii din cauză că mediul ambiant din interiorul clădirilor are o temeratură ridicată şi umiditatea scăzută. Cu cât temperatura din interior este mai mare, cu atât va fi mai uscată pielea şi îşi va pierde elasticitatea. Specialiştii sfătuiesc persoanele care suferă de astfel de probleme să utilizeze frecvent produse naturale pentru hidratarea pielii pe timpul iernii, când aerul din interiorul clădirilor cu încălzire centrală este foarte uscat.

La fel ca si soarele arzator al verii, frigul excesiv si vantul specific sezonului rece afecteaza negativ structura firului de par. Din cauza frigului dar si a factorilor externi, parul devine aspru, uscat si deteriorat iar cu timpul acesta devine fragil si casant.Aspectul părului este diferit iarna, chiar în cazul persoanelor sănătoase şi care urmează un proces regulat de îngrijire a podoabei capilare, iar motivul este acelaşi: aerul uscat. Părul este alcătuit dintr-o substanţă care absoarbe sau respinge umiditatea în funcţie de atmosfera înconjurătoare, potrivit experţilor. Din acest punct de vedere, o casă cu încălzire centrală este asemănătoare unui deşert, referitor la efectele pe care le are aerul din interior asupra părului.

Specialiştii spun că în perioada iernii cea mai bună soluţie este utilizarea de produse de îngrijire a părului care conţin uleiuri, pentru că acestea vor acţiona ca o barieră, menţinând umezeala în interiorul firului de păr. Pentru a impiedica acest aspect trebuie sa ii acorzi parului tau o ingrijire speciala si anume folosind produse naturale. Iata ce va recomanda doctorul Ionut Moraru:

kombucha-otet 500 ml Kombucha-eddik spray hayr kombucha tonicMARIGOLD KREMARNICA KREM SEA BUCKTHORN KREMhåret tonic

VAPO forte inhalant-solutie externa

eksterne løsning forte vapo inhalantIngredienser: ulei de busuioc, ulei eucalipt, ulei menta, ulei muguri de pin, camfor, extracte hidroalcoolice din: musetel (Matricaria chamomilla), propolis, salvie (Salvia officinalis).
Formulã excelentã pentru inhalatii. De ajutor în eliberarea cailor respiratorii superioare. Poate reduce disconfortul mucoaselor de la acest nivel; îmbunãtãteste starea sinusurilor, favorizeazã eliminarea mucozitãtilor.

Administrasjon: 10 – 15 picãturi / 500ml apã fierbinte inhalându-se vaporii.

A se pãstra la frigider dupã deschiderea flaconului. A nu se lãsa la îndemâna copiilor. A se pãstra ferit de cãldurã, luminã si umiditate. A se agita înainte de utilizare.
Produsul nostru este obtinut si testat în conformitate cu standardele de calitate. A se utiliza, de preferintã, înainte de sfârsitul datei de expirare înscrisã pe ambalaj.

Tennene er påvirket av mat indisk, italiensk og orientalsk

PizzaVelg din favoritt måltid kan ha uønskede effekter på helsen til en persons tenner flekker og misfarging, tann smerter og nedbrytning av leddene patologi.
Pizza og pastaretter er to svært populære og nesten ingen fare forbundet med tannråte. Countertop pizza og pasta inneholder imidlertid på stort flertall, raffinerte karbohydrater, som er utgangspunktet enkle sukkerarter bilde oppløses raskt. Dette fører til den raske økningen i Surhet i munnen, og når dette kombineres med surheten av tomater, kan føre til svekkelse av tannemaljen og dental følsomhet for kalde og varme, som er aldri en hyggelig ting, som noen ganger de første tegn om forekomst av tannråte. Løsningen er å bruke en gratis tyggegummi som forårsaker en siklende mer intense for å øke nivået av spytt fra hans munn, som fører til en nedgang i surhet.

pastaAlle voksne har opprettet en egendefinert når det gjelder å spise, selv kaotisk og uregelmessig tabeller som representerer en vane. Men blant matvarene bruker noen mennesker dem daglig og de som angriper oss, påvirker tenner vi smil, og god helse. Disse matvarer påvirker vår tannemaljen eller muntlig pH, dermed fører til dannelsen av patarea tennene, hulrom, tartar eller bakteriell plakett, som representerer den første fasen av parodontitis."

På den annen side, er ikke bare te og kaffe fører til fremveksten av flekker på tennene, men også spise noen matvarer svært rik på pigmenter. Indisk og kinesisk mat presenterer denne funksjonen på grunn av karri, som over tid kan føre til gulfarging av tenner og soyasaus, også, kan føre til fremveksten av pete. Eksperter anbefaler at forbruket av visse grønnsaker som brokkoli og spinat før måltider med soyasaus eller karri, fordi de ville forlate en beskyttende film på overflaten av tennene, dermed beskytte dem mot flekker.

Selv om det kan virke troverdig, og typen av mat konsumert har en effekt på helsen til leddene i mandible. Tøff tekstur på kjøtt brukes for utarbeidelse av chebapului er noen ganger forbundet med fremveksten av mandibular leddsmerter. Drikker store mengder mat som krever intens Mastication kan bety en overbelastning av kjeven og dens artikulasjon, som fører til utseendet på ubehag eller selv smerter.

perident-vann-for-gura1_1

Te Pãducel x 20 doser + 5 poser gratis-kampanjen

te-HawthorneIngredienser: pulver frukt hagtorn (Crataegus monogyna) 1500mg/dose
Hagtorn frukt føre til en forbedring av sirkulasjon på coronarelor nivå, lettelser innsats. Handlingen av vasodilatorer og exetcitata direkte på myokard, bidra til å opprettholde normale blodtrykk.
Forberedelse: infusjon av 1-2 doser til 250 ml vann clocotitã. 3-4 kopper/dag
Presentasjon: Boksen av 25 doser x 1, 5 g

Artisjokk te x 20 doser + 5 poser gratis-kampanjen

Tea-artisjokkIngredienser: pulver av bladene av artisjokker (Cynara scolymus) 1500 mg/dozã.
Artisjokk bladene inneholder cinarinã og klorogensyre syre, som favorizeazã dannelse og eliminering av galle, noe som gjør det nyttig for en langsom intestinal transitt og biliær blemmer "lat". Dessuten gjør antallet aktive prinsipper fra bladet god beskyttelse i leveren.
Forberedelse: infusjon av 1-2 doser på 250 mL kokende vann. 3-4 kopper/dag
Presentasjon: Boksen av 25 doser x 1, 5 g

Kamille te 20 x + 5-dose konvolutter gratis-kampanjen

Kamille te,Ingredienser: pulver av kamille (Chamomilla recutita) 1500mg/dozã.
Hjelper fordøyelsen og riktig funksjon av tarmkanalen; Hva gjør motstand mot sykdomsfremkallende mikroorganismer; støtte funksjonen hepaticã. Inneholder naturlige antioksidanter hva beskytter cellene fra de skadelige effektene av frie radikaler. Gunstig for helsen til tannkjøttet og oral mucosa.
Forberedelse: infusjon av 1-2 doser til 250 ml vann clocotitã. 3-4 kopper/dag
Presentasjon: Boksen av 25 doser x 1, 5 g

Tranebær te 20 x doser + 5 poser gratis-kampanjen

Tea-tranebærIngredienser: Tranebær frukt pulver (Vaccinium vitis-idaea fructus pulvis) 1500mg/dozã.
Tranebær frukt te handling over som en urin antiseptisk; øker diurese og fjerne favorizeazã uratilor oppnå urinsyre. I tillegg, på grunn av høyt innhold av vitaminer og mineraler støtte restaurering av organismen.
Forberedelse: infusjon av 1-2 doser på clocotitã 250 ml vann. 1 ceascã x 3 per dag, før måltider 1/2 time, en periode på 3-4 måneder.
Godkjent av: S.N.P.M.A.P.S.; Mening: Nei 3974/21.07.2009
Presentasjon: Boksen av 25 doser x 1, 5 g

Te Epigastralgin x 20 doser + 5 poser gratis-kampanjen

te-epigastralginIngredienser: roinitã (Melissa officinalis) 100mg/dozã; gãlbenele (Calendula officinalis) 400mg/dozã; sunãtoare (Hypericum perforatum) 800mg/dozã; salcâm (Robinia pseudoacacia) 200mg/dozã.
Scade aciditatea gastrica si alina starile de disconfort gastro-duodenal; sustine functionarea normala a ficatului; îmbunatateste digestia.
Forberedelse: infuzie din 1- 2 doze la 250ml apa clocotita. 3 cesti /zi
Presentasjon: Boksen av 25 doser x 1, 5 g

Vanndrivende te x 20 doser + 5 poser gratis-kampanjen

vanndrivende teIngredienser: pulbere din Orthosiphon stamineus 150mg/dozã; pulbere din mãtase de porumb (Zea mays) 500mg/ dozã; pulbere din frunze de Mesteacãn (Betula alba) 300mg/dozã; pulbere din fructe de Mãces (Rosa canina) 300mg/ dozã; pulbere din pãrti aeriene de Pãpãdie (Taraxacum officinale) 250mg/dozã. Principiile active continute conferã produsului excelente proprietãti diuretice. Favorizeazã eliminarea microcalculilor
renali; sustine sãnãtatea tractului urinar.
Forberedelse: infusjon av 1-2 doser til 250 ml vann clocotitã. 3 kopper/dag
Beskytte miljøet denne emballasjen resirkulere oljedollar.
Presentasjon: Boksen av 25 doser x 1, 5 g