Postova

5 suplimente naturale pentru barbati

Prošlo je neko vrijeme otkad sam napisao članke kao što je ovaj, samo sa Foto ilustracija i detaljima. Bez dodatnih TEŠKOĆA, dajem danas popis 5 najboljih prirodnih dodataka za muškarce.

1. Acetil L-karnitin.
Acetil-L-karnitin je uveden na tržište kao dodatak prehrani nakon 1970., kada je otkrio blagotvoran ulogu u tijelu, posebno za sportaše koji ga koriste za poboljšanje otpornosti na napore. Također se koristi za Downov sindrom, katarakta, "Dijabetes" u liječenju bolesnika s AIDS-A (pomaže ublažiti mišićnu slabost uzrokovana neke HIV terapije) i paraliza lica.

Neki ljudi koriste acetil-L-karnitin za "neplodnosti", "muška menopauza simptomi" (niska razina testosteronilor zbog starenja) i bolesti penisa naziva Peyronie bolest.

To je aminokiselina koja pomaže jako puno sive tvari za obnovu nakon stres uzrokovan alkoholom i starenja. Također oni koji posjeduju većinu takvih komponenti, manje depresivan. Jer to je amino kiselina, pomaže spali salo, povećanje energije i također je vrlo dobar antioksidans.
Gdje luamar? Ili od prehrambenih dodataka koje možete naći u specijaliziranim trgovinama, naravno iz crvenog mesa i mliječnih proizvoda. Stručnjaci preporučuju potrošnje 1000 mg acetil l-karnitina dnevno.

2. Koenzim Q-10

Brokula jaja riba

Da, Koenzim q10, ne samo pomoći ženama. Nema dokaza o je CoQ10 kao snažan energiziranje stanica microcardiace koji mogu ponuditi nadu milijunima oboljelih od određenih bolesti, osobito cardice kongestivnu bolest srca u kojoj miokarda (mišićnog tkiva srca) postupno gubi snagu contractilă, što rezultira štete za pumpe rad srca. Pomaže regulirati krvni tlak povišen, štiti krvne žile te čak pomoći da se bolje sagorjevanje masnoća tijekom vježbanja. Preporučena doza je 30-200 mg dnevno.

Gdje luamar? Ili od specijaliziranim trgovinama u obliku kapsula/tableta, ili od prirodnog okoliša: meso, riba, jaja i brokula.

3. Vitamin D.

mlijeko

Vitamin D je hormon koji pomaže koštanog sustava da apsorbira kalcij, kako ne bi biti oslabljena. Vitamin D također pomaže smanjiti rizik od raka debelog crijeva i sprječava miokarda. Preporučena doza je 1000 IU/dan.

Gdje ćemo? Sa specijaliziranim trgovinama u obliku tableta, ili naravno iz sunčeve zrake (bronca) i mlijeko.

4. Riblje ulje.

masne ribe

Ne postoji neka tajna svima: riblje ulje pomaže u sprečavanju pojave bilo koje bolesti srca. Također pomoći spriječiti rak debelog crijeva i prostate i poboljšava kognitivne performanse. Sadrži omega-3, DHA i EPA kiselina kiselina. Preporučena dnevna doza je 1000 mg ribljeg ulja.

Gdje luamar? Sa specijaliziranim trgovinama gdje je pronađeno u obliku meke ćeliju ili u prirodnom okruženju neke masnoće bogate ribe: tune, lososa ili druge ribe bogate masnoće.

5. Magnezij.

zelenih zrna jaja kava

Nedostatak magnezija dovodi do migrene. Pa osim činjenice da bi se izbjegli nastanak glavobolje, magnezij sprječava i moždanog udara i dijabetesa. Preporučena dnevna doza je najmanje 250 mg magnezija, osim što jedemo prirodno.

Gdje luamar? Specijalnost trgovinama/ljekarne-gdje se nalazi u obliku kapsula ili prirodno zeleno povrće (salata, kupus i druge frunzarii), kavu, kikiriki, bademi, orasi, sjemenke i cjelovite žitarice.

Ovo su prvih 5 kamera prirodnih dodataka koji ne smiju nedostajati čovjeku zdrave izborniku. Će slijediti ostali 5 osnovni dodaci, u budućnosti članak.

Prirodni proizvodi:

l-karnitin x 30 fps Omega 3-6-9 Magnezij-vitamina B6-panorama II. kapsule coenzima_q10_30_cps

Utjecati na fizički toplinu kućište

Dezvoltarea tehnologică a permis omului menţinerea unei temperaturi de circa 23 de grade Celsius în locuinţe pe timpul iernii, dar acest lucru afectează aspectul fizic, fiind de cele mai multe ori motivul pentru care pielea şi părul au un aspect neplăcut.

Incalzirea centrala genereaza o serie de probleme pe timpul iernii asupra aspectului fizic.
Buzele crăpate sunt o problemă frecventă, care apare din cauză că pielea care le acoperă nu beneficiază de o hidratare naturală. Experţii spun că diferenţele de temperatură duc la uscarea pielii, care se crapă, iar folosirea salivei pentru a umezi buzele este contraindicată, pentru că saliva va provoca o uscare şi mai rapidă. Soluţia este folosirea unui unguent şi evitarea ruperii pielii care deja a apucat să se usuce.

Tenul apare mai ridat în timpul iernii din cauză că mediul ambiant din interiorul clădirilor are o temeratură ridicată şi umiditatea scăzută. Cu cât temperatura din interior este mai mare, cu atât va fi mai uscată pielea şi îşi va pierde elasticitatea. Specialiştii sfătuiesc persoanele care suferă de astfel de probleme să utilizeze frecvent produse naturale pentru hidratarea pielii pe timpul iernii, când aerul din interiorul clădirilor cu încălzire centrală este foarte uscat.

La fel ca si soarele arzator al verii, frigul excesiv si vantul specific sezonului rece afecteaza negativ structura firului de par. Din cauza frigului dar si a factorilor externi, parul devine aspru, uscat si deteriorat iar cu timpul acesta devine fragil si casant.Aspectul părului este diferit iarna, chiar în cazul persoanelor sănătoase şi care urmează un proces regulat de îngrijire a podoabei capilare, iar motivul este acelaşi: aerul uscat. Părul este alcătuit dintr-o substanţă care absoarbe sau respinge umiditatea în funcţie de atmosfera înconjurătoare, potrivit experţilor. Din acest punct de vedere, o casă cu încălzire centrală este asemănătoare unui deşert, referitor la efectele pe care le are aerul din interior asupra părului.

Specialiştii spun că în perioada iernii cea mai bună soluţie este utilizarea de produse de îngrijire a părului care conţin uleiuri, pentru că acestea vor acţiona ca o barieră, menţinând umezeala în interiorul firului de păr. Pentru a impiedica acest aspect trebuie sa ii acorzi parului tau o ingrijire speciala si anume folosind produse naturale. Iata ce va recomanda doctorul Ionut Moraru:

kombucha-otet 500 ml Kombucha-ocat sprej hayr kombucha tonikNEVEN KREMAARNIKA KREMA MORE KRKAVINE KREMAtonik za kosu

Forte VAPO inhalacijske-vanjsko rješenje

vanjsko rješenje forte vapo inhalacijskeSastojci: Bosiljak ulje, ulje eukaliptusa, paprene metvice, ulje kamfora, borovih pupoljaka, hidroalkoholni ekstrakt od kamilice (Matricaria chamomilla), propolisa, kadulje (Salvia officinalis).
Izvrsna formula za inhalacije. Pomoć u objavljivanju gornjih dišnih putova. Sluznicu može smanjiti nelagodu na toj razini; îmbunãtãteste sinusa stanje, favorizeazã uklanjanje mucozitãtilor.

Uprava: 10-15 picãturi/500 ml tople vode pare inhalându-JI.

Drži u hladnjaku nakon otvaranja bočice. Ostaviti izvan dohvata djece. On zadržava toplinu, svjetlost i vlažnost. Protresti prije upotrebe.
Naš proizvod je proizveden i testiran prema standardima kvalitete. Korištenje preferintã prije kraja isteka roka o paketu ostaje ograničen.

Dantura este afectată de mâncarea indiană, italiană şi orientală

PizzaMâncarea preferată poate avea efecte nedorite asupra sănătăţii dinţilor unei persoane, de la pete şi decolorări, la degradarea dinţilor şi dureri ale articulaţiei mandibulare.
Pizza şi pastele sunt două feluri de mâncare foarte populare şi aproape nimeni nu le asociază cu pericolul apariţiei cariilor. Blatul de pizza şi pastele conţin însă, în marea lor majoritate, carbohidraţi rafinaţi, care sunt de fapt zaharuri simple ce se dizolvă rapid. Acest lucru duce la creşterea rapidă a acidităţii în cavitatea bucală, iar când aceasta este combinată cu aciditatea roşiilor, poate duce la slăbirea smalţului dinţilor şi la apariţia sensibilităţii dentare, la rece şi la cald, lucru care nu este niciodată un lucru plăcut, fiind uneori primul semn privind apariţia unei carii. Soluţia este folosirea unei gume de mestecat care să provoace o salivare mai intensă, pentru a creşte nivelul de salivă din gură, ceea ce duce la scăderea acidităţii.

tjesteninaFiecare adult si-a creat un obicei atunci cand vine vorba de alimentatie, chiar si mesele neregulate si haotice reprezentand un obicei. Insa, printre alimentele pe care unele persoane le consuma chiar zilnic se numara si acelea care ne ataca dantura, afectandu-ne zambetul, imaginea, dar si sanatatea.Aceste alimente ne afecteaza smaltul dentar sau pH-ul oral, ducand astfel la patarea dintilor, la formarea cariilor, a tartrului sau chiar a placii bacteriene, care reprezinta primul stadiu al parodontozei”.

Pe de altă parte, nu doar ceaiul şi cafeaua duc la apariţia unor pete pe dinţi, ci şi consumul unor alimente foarte bogate în pigmenţi. Mâncarea indiană şi cea chinezească prezintă această caracteristică, din cauza curry-ului, care în timp poate duce la îngălbenirea dinţilor, şi a sosului de soia care, de asemenea, poate duce la apariţia unor pete. Experţii recomandă consumul unor legume precum broccoli şi spanac înainte de mâncăruri cu sos de soia sau curry, pentru că acestea ar lăsa un film protector pe suprafaţa dinţilor, protejându-i astfel faţă de pătare.

Deşi poate părea puţin credibil, şi tipul de alimente consumate are un efect asupra sănătăţii articulaţiilor mandibulei. Textura dură a cărnii utilizate la prepararea chebapului este asociată, uneori, cu apariţia unor dureri ale articulaţiei mandibulare. Consumul unei mari cantităţi de alimente ce necesită o mestecare intensă poate însemna o suprasolicitare a mandibulei şi a articulaţiei acesteia, ceea ce duce la apariţia de disconfort sau chiar durere.

perident vode za gura1_1

Čaj Pãducel x 20 doza + 5 vrećica besplatno-promocija

čaj, glogSastojci: prah plod gloga (Crataegus monogyna) 1500mg/doza
Glog voća izazvati poboljšanje cirkulacije na coronarelor razini, olakšavanje napora. Kroz djelovanja vazodilatatora i exetcitata na miokarda, pomažu u održavanju normalnog krvnog tlaka.
Priprema: infuzija od 1-2 doze u 250 ml vode clocotitã. 3-4 šalice dnevno
Prezentacija: Kutija s 25 doza x 1, 5 g

Artičoka čaj x 20 doze + 5 vrećica besplatno-promocija

Tea-artičokeSastojci: prah lišća artičoke (Cynara scolymus) 1500 mg/dozã.
Listova artičoke sadrže cinarinã i klorogenske kiseline, koji favorizeazã nastajanje i izlučivanje žuči, što je korisno u slučaju spora crijeva tranzita i žuči vezikula "lijen". Ukupan broj aktivnih elemenata od lista omogućuje dobru zaštitu u jetri.
Priprema: infuzija od 1-2 doze u 250 mL kipuće vode. 3-4 šalice dnevno
Prezentacija: Kutija s 25 doza x 1, 5 g

Čaj kamilica 20 x + 5 doza omotnice besplatno-promocija

Čaj od kamilice,Sastojci: prašak od kamilice (Chamomilla recutita) 1500mg/dozã.
Podržava probavu i pravilan rad probavnog trakta; Ono što čini otpor protiv patogenih mikroorganizama; Podrška hepaticã funkciju. Sadrži prirodne antioksidante što štiti stanice od štetnih utjecaja slobodnih radikala. Koristan za zdravlje zubnog mesa i sluznice usne šupljine.
Priprema: infuzija od 1-2 doze u 250 ml vode clocotitã. 3-4 šalice dnevno
Prezentacija: Kutija s 25 doza x 1, 5 g

Caj brusnica 20 x doza + 5 vrećica besplatno-promocija

Tea-brusnicaSastojci: Brusnica plod prah (Vaccinium vitis-idaea fructus pulvis) 1500mg/dozã.
Brusnica plod čaj zakon iznad kao urinarni antiseptik; povećava se diureza i uklanjanje favorizeazã uratilor ostvariti mokraćne kiseline. Osim toga, zbog visokog sadržaja vitamina i minerala za obnovu organizma.
Priprema: infuzija od 1-2 doze u clocotitã 250 ml vode. 1 ceascã x 3 dnevno, prije obroka sa 1/2 sata, 3-4 mjeseca.
Odobrio: S.N.P.M.A.P.S.; Mišljenje: Br. 3974/21.07.2009
Prezentacija: Kutija s 25 doza x 1, 5 g

Čaj Epigastralgin x 20 doza + 5 vrećica besplatno-promocija

Tea-epigastralginSastojci: roinitã (Melissa officinalis) 100 mg/dozã; gãlbenele (Calendula officinalis) 400 mg/dozã; sunãtoare (Hypericum perforatum) 800mg/dozã; Bagrem (četinara) 200 mg/dozã.
Smanjuje želučane kiselosti i osloboditi oslabiti nelagode gastro-duodenuma motilitet; podržava normalnu funkciju jetre; Poboljšava probavu.
Priprema: infuzija od 1-2 doze u 250 mL kipuće vode. 3 šalice dnevno
Prezentacija: Kutija s 25 doza x 1, 5 g

Diuretik čaj x 20 doze + 5 vrećica besplatno-promocija

Tea-diuretikSastojci: Orthosiphon stamineus u prahu 150 mg/dozã; prah od svile kukuruza (Zea mays) 500 mg/dozã; Mesteacãn list u prahu (Betula alba) 300 mg/dozã; plodovi mora Mãces u prahu (Rosa canina) 300 mg/dozã; prah od vozila dijelova nadzemnih dijelova Pãpãdie (ili izleta nekolicine) 250 mg/dozã. Ono što čini aktivni principi sadrži odličan proizvod svojstva diuretik. Favorizeazã uklanjanje microcalculilor
bubrežnih kamenaca; podržava zdravlje mokraćnog sustava.
Priprema: infuzija od 1-2 doze u 250 ml vode clocotitã. 3 šalice dnevno
Zaštita okoliša ovaj pakiranje recikliranje petrodolarima.
Prezentacija: Kutija s 25 doza x 1, 5 g