9 Remedii anti mahmureala

Știti zicala: dupa o petrecere grozava urmeaza o mahmureala grozava. Cunoasteti simptomele mahmurelii: dureri de cap, oboseala, stomac deranjat si sensibilitate la lumina si zgomote. Nimeni nu vrea sa inceapa ziua in acest fel.

Iata 9 remedii pentru mahmureala care va vor ajuta sa incepeti ziua in cea mai buna forma!

Beti apa ca sa invingeti mahmureala

Dupa cum probabil stiti, principalul motiv pentru care va simtiti rau dupa o noapte de petrecere este deshidratarea. Acesta este motivul pentru care, la o petrecere, este o idee buna sa consumati si apa intre paharele de bauturi alcoolice. Încheierea noptii si inceputul diminetii cu un pahar cu apa va va ajuta cu siguranta sa va recuperati mai repede. Daca stomacul dvs nu e in cea mai buna forma, incercati niste gheata sfaramata.

Beti o bautura cu electroliti naturali

Va trebui, de asemenea, sa va mariti nivelul de electroliti dupa o noapte de petrecere, astfel incat sa va puteti rehidrata mai usor. Electrolitii (minerale esentiale, cum ar fi sodiul, calciul si potasiul) va ajuta corpul sa absoarba mai bine lichidele. O bautura pentru sportivi le va completa cu usurinta. O bautura cu electroliti naturali, este apa de cocos!

Mic dejun bogat in grasimi – abordare reconfortanta a mahmurelii

S-ar putea sa nu va ajute la noua dieta, dar poate lupta cu simptomele mahmurelii. Un mic dejun bogat in grasimi si consistent poate fi exact ceea ce are nevoie organismul dvs. Fie ca ar fi paine prajita, sunca si oua sau pizza rece, aceasta abordare reconfortanta a mahmurelii este o modalitate buna de a va simti din nou normal.

Un lucru este sigur, carbohidratii va vor ajuta sa va restabiliti glicemia la niveluri normale! O idee buna este sa te bucuri de mancarea grasa in timpul petrecerii, deoarece uleiurile iti vor imbraca stomacul si vor ajuta la incetinirea absorbtiei alcoolului in sange.

Exercitiile fizice va pot ajuta sa va invingeti mahmureala

Stiati ca exercitiile fizice va pot ajuta sa va invingeti mahmureala? Nu, nu vorbim despre un antrenament serios, care induce transpiratie; probabil ca sunteti deja deshidratat. In schimb, concentrati-va pe exercitii blande, care va vor provoca suficient pentru a stimula cresterea nivelului endorfinelor.

Calitatea antidepresiva a exercitiilor fizice este de mult timp apreciata si din motive intemeiate. Cand te antrenezi, se elibereaza substante neurochimice puternice, care te fac sa te simti mai bine. Încearca niste greutati usoare sau mergi la o plimbare prin cartier pentru a elibera hormoni benefici si pentru a te simti din nou bine.

Odihna anti mahmureala

Odihna este cea mai buna cand vine vorba de recuperare dupa o petrecere. Oferiti corpului dumneavoastra energia de care are nevoie pentru a termina procesarea alcoolului din sistem, ramanand in pat pana cand va simtiti gata sa va incepeti ziua. Alcoolul poate ingreuna, de asemenea, un somn bun, asa ca cele cateva ore suplimentare de odihna ar putea fi cheia!

Calmante pentru durerea de cap cauzata de mahmureala

Pentru a trata durerea de cap puternica, care de obicei vine impreuna cu mahmureala, este posibil sa aveti nevoie de medicamente. Antiinflamatoarele precum aspirina, ibuprofenul, vor ajuta la ameliorarea durerii, fiind in acelasi timp blande cu corpul dumneavoastra. Evitati acetaminofenul, care poate fi toxic pentru ficatul dumneavoastra deja suprasolicitat.

Cafeaua nu vindeca mahmureala

Desi o cana mare de cafea poate parea o idee buna, poate avea de fapt un efect negativ. Se stie ca, cofeina vindeca dar si provoaca migrene, asa ca nu merita riscul. De fapt, va provoaca ingustarea vaselor de sange si este un diuretic, niciunul dintre aceste efecte nu este bun pentru mahmureala. Sariti peste cafea si consumati apa si electroliti pana cand mahmureala dispare, apoi – daca aveti nevoie cu adevarat – puteti bea cafeaua de dimineata.

Nu metodei “Cui pe cui”!

Toata lumea se bucura de o bautura din cand in cand. Cu toate acestea, vechiul remediu „cui pe cui” – sau a-ti incepe ziua cu si mai mult alcool – este probabil cea mai proasta idee. Sa recunoastem, ofera doar o usurare temporara si doar amanati inevitabilul.
Odata ce acea bautura suplimentara isi diminueaza efectul, va intoarceti de unde ati inceput – si s-ar putea sa va fi pierdut dimineata.

Remediu naturist pentru mahmureala

Desi aceste remedii pot fi de ajutor, pentru accelerarea instalarii starii de bine va recomandam folosirea spray-ului oral HANGOVER RECOVERY, un remediu natural si modern impotriva mahmurelii – acesta amelioreaza simptomele de mahmureala si contracareaza efectele daunatoare ale consumului de alcool.