TOTAL PURE CREATINE 160p 500g

Creatina monohidrată este un supliment popular în industria fitnessului și a nutriției sportive, iar produsul Total Pure Creatine se concentrează exclusiv pe acest ingredient.

TOTAL PURE CREATINE 160 porții 500 grame – Beneficii

Iată câteva beneficii asociate consumului de creatină monohidrată:

1. 1. Creșterea performanței sportive: Creatina este recunoscută pentru capacitatea sa de a spori performanța fizică în activități care necesită explozivitate, cum ar fi antrenamentele de rezistență și exercițiile de forță. Ajută la refacerea rapidă a energiei musculare, ceea ce poate duce la performanțe îmbunătățite și mai multe repetări în timpul antrenamentelor.
   2. Creșterea masei musculare: Creatina poate sprijini creșterea masei musculare prin creșterea volumului celular al mușchilor. Acest lucru poate fi benefic pentru cei care doresc să câștige masă musculară sau să-și îmbunătățească compoziția corporală.
   3. Refacerea rapidă: Consumul de creatină poate ajuta la reducerea timpului necesar pentru recuperarea musculară între antrenamente sau eforturi intense. Acest lucru poate permite sportivilor să se antreneze mai frecvent sau să își mențină performanțele într-o perioadă de timp mai scurtă.
   4. Creșterea puterii: Creatina poate spori forța musculară, ceea ce poate fi util în îmbunătățirea performanței în sporturile care necesită putere, cum ar fi halterele, aruncarea discului sau boxul.
   5. Sprijinirea sănătății creierului: Creatina nu beneficiază doar de mușchi, ci și de creier. S-a sugerat că consumul de creatină poate avea beneficii cognitive, inclusiv îmbunătățirea funcției creierului și a memoriei.
   6. Hidratarea celulară: Creatina atrage apa în celulele musculare, ceea ce poate crește volumul celular și hidratarea, ceea ce este benefic pentru performanță și aspectul fizic.

Este important să țineți cont că rezultatele pot varia de la persoană la persoană, iar efectele pot fi influențate de factori precum doza, frecvența consumului, antrenamentul și dieta generală. De asemenea, este recomandat să discutați cu un profesionist în domeniul sănătății sau cu un antrenor înainte de a începe orice regim nou de suplimentare.

TOTAL PURE CREATINE 160 porții 500 grame – Ingrediente:

• INGREDIENTE: Creatina monohidrata.

TOTAL PURE CREATINE 160 porții 500 grame – Mod de utilizare:

• 3g/ zi, timp de 8 saptamani;
• faceti o pauza de 4 saptamani si repetati ciclul;
• mariti cantitatea de apa folosita;
• beti 6-8 pahare de apa pe zi impreuna cu suplimentarea cu creatina;
• consumati cate 10g de carbohidrati pentru
  fiecare 3g de creatina folosita;
• reduceti cantitatea de cafeina (datorita faptului ca reduce absorbtia creatinei si hidratarea organismului);
• pentru rezultate optime aplicati o dieta saraca in grasimi si un program de exercitii fizice.

VNR = Valoare Nutritionala de Referinta cf. Regulament 1169/2011
*doza zilnica recomandata nu a fost stabilita.

CONTRAINDICATII: Femeile gravide sau la lactatie nu trebuie sa utilizeze acest produs. Persoanele care au probleme medicale sau sunt sub medicatie trebuie sa consulte un medic specialist sau un farmacist inainte de a incepe suplimentarea cu acest produs. A nu se folosi de catre copii si tineri cu varste sub 15 ani. Contraindicat persoanelor cu intoleranta la lactoza, alergice la proteinele din lapte sau la oricare dintre celelalte ingrediente ale produsului ! A se pastra ferit de caldura, lumina si umiditate.A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici.Acesta este un supliment alimentar. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos; adaugati exercitiile fizice corespunzatoare si echilibru mental.A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.Produsul nostru este obtinut si testat in conformitate cu standardele de calitate GMP, ISO 9001 si 22000.A se consuma, de preferinta, inainte de sfarsitul datei de expirare inscrisa pe ambalaj.