Stres sau stress, reprezintă sindromul de adaptare pe care individul îl realizează în urma agresiunilor mediului; ansamblu care cuprinde încordare, tensiune, constrângere, fortă, solicitare etc.
In zilele noastre nu poti aprinde televizorul, radioul chiar deschide un ziar sau o revista fara ca cineva sa vorbeasca despre stres. Daca nu vorbesc direct despre stres , poate primiti informatii care va vor stresa (crime ,catastrofe natural sau chiar rezultatele proaste ale echipei preferate ).
Traim in era stresului, probabil cea mai stresanta perioada pe care oamenii au experimentat-o vreodata. Continue reading →